1.媒體來源:
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2.完整新聞標題:
每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
3.完整新聞內文:
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國
外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃
兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲國外研究調查指出一天一顆蛋，罹患中風、心臟病激增近20%。（圖／資料照）
外媒《dailymail》調查3萬人數據統計結果指出，每日一雞蛋導致心臟病風險增加18%，
中風後而導致死亡機率也有17%，一天兩顆蛋更危險，心臟病發作或中風風險提高近3成。
研究人員認為愛吃雞蛋的人容易造成膽固醇含量提高，尤其又沒有挑掉蛋黃更為嚴重，雖
然雞蛋營養有益身體健康，但也可能會變成致命殺手。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取
量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」
，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這
群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一
天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅
肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是
沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有
充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（
編輯：谷庭）
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://goo.gl/kNT4r7
作者:
ccm0916 (沒事多喝水)
2018-03-19 13:06:00每天呼吸空氣呢
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2019-03-19 13:07:00喝水的人都有機率得到癌症
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2019-03-19 13:07:00標題殺人..
作者:
kingaden (XxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxX)
2019-03-19 13:07:00乾脆什麼都別吃餓死算了
作者:
niceshot (音符拼湊出曲)
2019-03-19 13:07:00研究顯示 每天呼吸24小時 死亡率高達100%
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2019-03-19 13:07:00蛋越來越貴
作者:
jma306 (甲賀稻修伯)
2019-03-19 13:07:00沒運動的人才會吧
作者:
fromia (大鵬鳥)
2019-03-19 13:07:00肥宅喝水都會心肌梗塞
如果是這樣的話~健身教練已經死一堆人了..智障研究
作者:
dai26 (dai)
2019-03-19 13:08:00谷庭，好久不見了
作者:
vow70 (許願)
2019-03-19 13:09:00三小，那人還能吃什麼？
作者: shen5678 (DASH) 2019-03-19 13:09:00
不關心化學添加物，關心吃雞蛋會心臟疾病
作者: s155260 2019-03-19 13:09:00
肥宅呼吸都會中風
作者:
kslxd (置底震怒放火路人某K)
2019-03-19 13:09:00多吃幾顆
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2019-03-19 13:09:00標題是不對的 其實吃多少顆雞蛋對身體的影響不大 但不要過
作者:
ANCEE (安西)
2019-03-19 13:09:00有辦法不吃到雞蛋的嗎
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2019-03-19 13:10:00量 飲食均衡是對的
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-03-19 13:10:00蛋價快跌
作者:
leonhsu (小徐)
2019-03-19 13:11:00不知要相信哪個專業
作者:
ZunYin (感謝我生命中一切的美好)
2019-03-19 13:11:00我每天二個蛋已經吃三年了，完全沒問題
健身不是都只吃蛋白？一次吃十顆也吃蛋黃舉再重也沒用
作者: seo4327 (seoda) 2019-03-19 13:11:00
垃圾標題
作者:
sbflight (艦娘在手 天下我有)
2019-03-19 13:11:00那乾脆吃屎好了 白癡研究
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2019-03-19 13:12:00以為健身是喝訂做的高蛋白飲料 聽友人說 會和健身友人團購
作者: max60209 (人åƒç„¡é•·) 2019-03-19 13:12:00
我只吃蛋完全沒吃肉 膽固醇也是偏高-.-"
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2019-03-19 13:13:00高蛋白飲料之類才能省錢 他每次會訂一箱
作者:
reppoc (稍會)
2019-03-19 13:13:00訪問3萬人的調查要推翻醫學的研究？
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2019-03-19 13:14:00沒想到某些樓是打生蛋加水一起喝
作者:
ZunYin (感謝我生命中一切的美好)
2019-03-19 13:15:00真的怕中風心臟病，少吃甜食甜飲比較實在。跟蛋根本沒關係
作者: wilson50152 (wilson) 2019-03-19 13:16:00
隨便啦 怎麼不說吃什麼不會死
作者: tamynumber1 (Bob) 2019-03-19 13:17:00
統計報告而已，沒有更深入的研究嗎？
作者: futakinohi (A.R) 2019-03-19 13:18:00
工三小
作者:
Takeo (Ming)
2019-03-19 13:18:00這篇報導真的超垃圾耶..一篇文兩種說法
作者:
cvn21 (你是中國人)
2019-03-19 13:18:00腦殘，有種做一個perspective從出生到死亡每三個月隨訪一次的吃蛋不吃蛋RCT
作者: kevin31a2 (3等士官長 士兵督導長) 2019-03-19 13:21:00
騙不吃蛋，穩定蛋價？
作者: jii0712 (johnny) 2019-03-19 13:25:00
如果是說鵪鶉蛋，可信度還比較高
他怎麼找到那麼多不吃蛋的人研究啊，有證據沒偷吃嗎？
作者: julia66 (Julia) 2019-03-19 13:27:00
媒體做這種調查沒問題嗎 = =
作者:
kizajan (Rybczynski)
2019-03-19 13:27:00這種新聞標題不該受罰？
作者:
GodBull (護國神牛高調回歸)
2019-03-19 13:28:00會拉屎的人 心臟病比例佔100%
作者:
glion (Weison)
2019-03-19 13:28:00低能記者用標題嚇人 造成民眾盲目恐慌還喜孜孜
作者:
DJRobin (原味洋芋片)
2019-03-19 13:30:00這是媒體自己的統計調查，根本沒有任醫學價值
作者:
imanikki (とっつぁん(′‧ω‧‵))
2019-03-19 13:32:00每日飲用兩公升以上的水死亡機率100%這種東西誰不會講w
作者:
pondaha (pondaha)
2019-03-19 13:43:00這個叫研究喔
作者:
birdy590 (Birdy)
2019-03-19 13:45:00這個不是幾十年的說法嗎? 又捲土重來囉
作者:
pondaha (pondaha)
2019-03-19 13:47:00每天呼吸空氣，致死率百分之百每天喝水，致死率也百分之百
作者: royyo8787 2019-03-19 13:52:00
每天喝水有一天會死