※ 引述《tzujan (無)》之銘言
: 我租房子台北上班 外食
: 一個月伙食真的大概15k
: 甚至超過
: 所以我很訝異怎麼有人外食可以吃到10K以內
: 結果一看 根本超級不健康的難民吃法
: 因為本身有在重訓 所以比較在乎營養成分比例
看到有在重訓我直接end
重訓就隨便吃再灌乳清就好了
花15000再花月費1500再花教練費1500
結果收入三萬
房租扣完再扣伙食、手機月租、健身房月費
伙食費多少不是斷定是不是難民
收入才是
我月收三萬
吃我阿嬤煮得家常菜
健身用公園的滑步機
我就不是難民
: 一天大概都是
: 蛋白質 1/3~1/2
: 蔬菜 1/3
: 碳水1/3
: 幹 外食蛋白質和蔬菜都要佔1/3有多困難
: 媽的台北一盤蛋炒飯 只有飯 90
: 牛肉湯麵一碗 只有麵 90
: 全部都碳水 吃粗飽的
: 更不用說很多自助餐那種油不用錢的煮法
: 操 根本給豬吃的 一點營養都沒有
: 但是我很訝異板上好多人都這樣吃
: 而且在台北外食十年左右
: 真的很明顯感受到物價的上漲
: 基本上十年前和現在一餐的價格
: 大概增加15～20元
: 十年前我讀大學 一餐100左右可以
: 現在要和大學時代一餐100的品質
: 根本要120左右
: 我不喝手搖飲 不喝咖啡 只喝水
: 想要外食吃的健康 一天伙食真的差不多500
: 如果有人可以在台北外食吃的健康又在300以內
: 拜託留言教我
:

滑步機健身 真d猛

我都拉單槓 滾輪 伏地挺身各一百下窮人健身

滑步機健身? 你是復健吧

滑步機可以健身 厲害喔

滑步機要健身 那每分鐘要滑十萬下吧

什麼！滑步機不行嗎