如題
本 基努李維 亦稱 本帥
買了Myprotein的摩卡口味一公斤喇
之前有人說做仰臥起坐伏地挺身不用吃
吃了只會胖
可是本帥吃了一週了
沒胖但也沒壯
是怎樣?
我都一次都服用一匙大概25-30g
還搭配豆漿喝
應該很夠吧?
有卦?