自己煮白米飯感覺頗省錢
但只吃米飯應該不足以應付人體健康的標準
配菜料很多 有沒有米飯再額外加什麼東西
可以得到幾乎所有的營養呢？
還是沒辦法 營養項目太多 不太可能攝取到
有沒有營養學達人能解答用最少的材料
得到最大營養C/P 值