如題
小妹因為上班上課
也沒有男友的愛心三餐
所以是100%外食族
菜超少
澱粉超多(也沒多到爆) 是幾乎都是吃澱粉
這樣的小妹有買綜合維生素
每日一顆
那這樣營養需求真的有到嗎
還是那個是安慰劑？？
有吃總比沒吃好？？？
有沒有綜合維生素的八卦