如題
常常看到有人問卦
「做五個伏地挺身會練太壯嗎」
「做十個仰臥起坐會練太壯嗎」
「睡前舉2.5公斤啞鈴各十下會練太壯嗎」
阿不過潑文的人這麼多
怎麼就不見真的有人練太壯上來分享困擾啊？