這很簡單
減肥就是要增肌減脂
因為肌肉會增加基礎代謝率
所以你反向操作
就是減肌增脂
減肌非常減單
就躺著不動就好
切記不可拿重物
不可爬樓梯
能不站就不站
最好一直躺著
一個月後絕對瘋狂減肌
肌肉減少後
你就能體驗
喝水都會胖的體質惹
然後少吃蛋白質
多吃油炸物
輕鬆增肥無煩惱
大概4這樣
※ 引述《su850206 (Arrows)》之銘言：
: 小弟我想要變得胖一點 無奈我怎麼吃都不會胖 我已經覺得我吃的沒有比別人少了
: 除了手術跟吃藥之外 有甚麼方法可以有效增重嗎？
: