Re: [問卦]能分享馬拉松跑步的經驗嗎?

作者: gyGirl   2019-10-30 22:28:26
跑馬拉松最慘烈的是一堆人自以為厲害第一次就報了全馬甚至是超馬
不是超級馬利喔
結果呢?
賽前也沒練習
反正就是學雞精的廣告就算別人摻扶著也要一拐一拐的走完全程
自己不行也要拖累別人
明明肛門就不夠力硬是要拉屎
從此就不敢再跑步了ㄏㄏ
※ 引述《nissan168 (pingGO)》之銘言:
: 馬拉松是42.195公里,如果只是要運動,只求跑完全程。要參加比賽要準備什麼?
: 途中有水喝嗎?
: 一般要先訓練多久?
: 一天要跑幾公里?
: 鞋子要注意什麼?
: 還有什麼要知道的?
: 有解卦的嗎?

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