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[問卦] 每天快走5000步 一個月能瘦幾公斤?

作者: TWOOOOOOOOOO (給妳2億)   2019-11-17 18:21:03
一公斤需消耗7700大卡
如果正常吃
一天吃1200~1500大卡
維持基本代謝率
有沒有每天快走5000步 一個月你能瘦幾公斤的八卦?
目前一個月已瘦5公斤
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