※ 引述《waymayday (不要問)》之銘言：
: 最近身材有點走山
: 想練個肌肉把妹
: 胸肌跟腹肌哪個比較好練
: 有沒有八卦？
不用練阿...
把體脂肪降低就好
因為肌肉本身就有自己的形狀
你只要脂肪低到一個程度
就能看出很像肌肉線條的東西了
不過就只是空有外型 事實上一點用都沒有
反過來也一樣 脂肪太厚的話
你再怎麼練都看不出線條