大家午安大家好
小弟有個朋友以前身體相當健壯
但自從生活優渥後餐餐大魚大肉 滿漢全席
不但沒有因此更健康
反而天天無精打采 沒事就打哈欠
請問該讓他吃什麼才能改善 重回過往容光煥發的他呢