如題
我長期都睡不好
但至少還能入睡，頂多就是睡到半夜突醒，然後還是可以斷斷續續淺眠
可是最近3天很嚴重，我都固定1點睡，然後前兩天是5點起來之後就狂流汗
但這幾天又很冷，不太可能是棉被太熱，雖然換夏天的被子有好一點
還可以躺到8點半，雖然是醒著
可是今天超嚴重，完全無法入睡，且躺著就流汗，沒蓋被子也一樣
嚴格說起來可以說是3天沒睡了，這樣會不會怎樣啊?
我自己懷疑是胃食道逆流啦，因為我正在治療中
可是又不確定，且回去找醫生他也說你正在吃的藥就繼續吃就好......
然後開安眠藥給我......我考慮要不要吃，因為GOOGLE發現會成癮戒斷(贊安諾)
有沒有人長期失眠，有心得能發表一下的?
這個醫生超屌
直接說不要睡就不會失眠了......
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