安安 各位肥宅同胞們 中午安
想問大家一件事
那些歐美人呀 每天吃的食物不外乎就是漢堡薯條三明治沙拉牛排
還有大量的起司跟橄欖油還有洋蔥
即便是生菜 好像都是萵苣、黃瓜、玉米、甜菜根...這些東西
綠葉蔬菜的話 感覺最多就是吃吃菠菜而已
除了菠菜 還真沒看過其他的綠葉蔬菜
不像台灣人動不動就是燙炒青菜，而且種類繁多。
但是為何人均壽命跟健康指數最高的前幾名國家 都是這些歐美紐澳等地的居民呢？
專家不是說每天要吃多少公斤的綠葉蔬菜才是標準的嗎？
有沒有這方面的八卦呢？
作者:
SydLrio (狂嵐嘴砲)
2020-04-15 13:59:00歐美吃蔬菜的比例可能高於台灣吧
作者:
ccl007 (.......)
2020-04-15 13:59:00歐美人這麼廣 你說地中海飲食還是只吃美國垃圾食物的窮人
作者: ru04hj4 (純樸鄉下人II) 2020-04-15 14:00:00
誰在歐美人都不吃蔬菜
作者:
qsxwdc (Moo)
2020-04-15 14:01:00每天都吃新鮮嫩鮑，當然長壽啊！
作者: closedltw (外觀檢察機) 2020-04-15 14:01:00
土地,空氣,水沒被污染,農作物不會種在電鍍廠圍牆外面
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2020-04-15 14:03:00
毆洲少吃？極端素食派就不會那麼多了...
作者:
semih (Sayginer)
2020-04-15 14:05:00牛奶 肉類 魚類 吃很多阿 還有他們有吃維他命習慣
作者: blue0622 (藍a) 2020-04-15 14:05:00
除了飲食，生活環境也跟壽命長短有關阿
作者: fishkill (fiskill ibm) 2020-04-15 14:07:00
作者:
flare5566 (flare5566)
2020-04-15 14:07:00你應該沒親眼看過他們吃東西吧
作者: fishkill (fiskill ibm) 2020-04-15 14:08:00
很多種蔬菜，你不知的不代表沒有
作者:
sellgd (李先生)
2020-04-15 14:08:00紅酒以法國人而言 紅酒會擴張血管 反而心血管疾病少
作者:
sunfox ( )
2020-04-15 14:13:00問題不在於吃了什麼 而是食物原樣品質是否優良
最長壽的是日本跟地中海飲食的西班牙美國人平均壽命比台灣人還短 長壽三小
作者:
chuckni (SHOUGUN)
2020-04-15 14:22:00你是不是搞錯什麼了
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2020-04-15 14:25:00歐美比較長壽是LAG 30年的報章雜誌??
作者:
JVermeer (gutentag)
2020-04-15 14:26:00花椰菜十字花科之王 西餐蠻常見的 抗癌成分屌打一堆青菜
作者: marknm 2020-04-15 14:28:00
重點是 他們的調味料 簡單健康
作者: domo9999 2020-04-15 14:28:00
生菜比油抄的健康很正常