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[問卦] 沒錢要怎麼吃得便宜又健康？

作者: BBBroflovski (我大大在褲褲上了)   2020-05-07 20:31:50
各位巨巨和EE們晚上好
阿肥我收入不像板上各位都是100UP 餐餐都能吃鮑
阿肥我非常珍惜自己的每一分錢錢
每個月該繳的錢繳完後所剩無幾只能從伙食費下手
看能不能多存點錢
以前都是吃泡麵啦 領薪水時可以加一顆蛋
但這樣下去好不健康
請問要怎麼吃得健康又省錢呢？
對了 不要叫我吃洨啊 打洨要消耗能量的 非常不划算
作者: citizen5566 (天龍大安區溫拿)   2020-05-07 20:32:00
自己煮超省
作者: Silent (邊緣魯宅)   2020-05-07 20:32:00
泡麵+青菜再+一顆蛋
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:32:00
點進來要給意見結果是唬爛廢文
作者: tyrande (泰蘭德)   2020-05-07 20:32:00
去路邊抓蟲子來吃...
作者: kairi5217 (左手)   2020-05-07 20:32:00
沒錢 就不要想那麼多了 ：）
作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...)   2020-05-07 20:32:00
吃別人的洨啊
作者: Julian9x9x9 (Leon)   2020-05-07 20:33:00
去山上當現代陶淵明 植物自己採
作者: sr20detll (愛與不愛灰色地帶)   2020-05-07 20:33:00
去隔壁蹭飯呀
作者: kairi5217 (左手)   2020-05-07 20:33:00
與其想吃的健康 為什麼不想辦法多賺點錢？
作者: applebg (數學不及格)   2020-05-07 20:33:00
自己去菜市場買菜煮，一天150就可以吃很飽
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:33:00
菜市場菜也不用150== 現在一把十元很多
作者: seedage (87分不能再高)   2020-05-07 20:33:00
兼職熊貓肚子餓先打開來吃幾口多吃幾個就飽了
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:34:00
買個三把弄成三等份加一些馬鈴薯地瓜之類的根莖類也不用一百
作者: Urbina (フェスタ)   2020-05-07 20:34:00
吃草啊
作者: gogojazz (猶他爵士邊緣隊)   2020-05-07 20:34:00
肥宅快樂水少喝一點啦阿肥
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2020-05-07 20:37:00
去超商買菜就很健康
作者: gaddafi (格達費™迎未來 點亮臺灣)   2020-05-07 20:37:00
買燕麥片 一包約500公克（沒記錯的話）才賣50元可吃很久
作者: monica2696 (好孩子)   2020-05-07 20:38:00
吃土
作者: gaddafi (格達費™迎未來 點亮臺灣)   2020-05-07 20:39:00
而且燕麥片又很有營養 不過不怎麼好吃就是了 但可以填飽
作者: kino056 (CCC)   2020-05-07 20:42:00
自己做饅頭 油多放點 做成油煎餅也行 再搭配水煮蛋
作者: gaddafi (格達費™迎未來 點亮臺灣)   2020-05-07 20:42:00
搭配某知名沖泡麥片+1
作者: cailoveyou (PLC工程師)   2020-05-07 20:44:00
蛋白質 就是洨
作者: arickal (arickal)   2020-05-07 20:44:00
要健康，自己去買生的燕麥片來煮。即時燕麥讓血糖不穩。多吃殼類，豆類，青菜。蛋白質可以用黃豆，豆腐，雪蓮子
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:44:00
燕麥要買純的 不要買什麼 三合一的
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:45:00
然後買保久乳鮮乳奶粉之類的 加一加就一餐
作者: arickal (arickal)   2020-05-07 20:46:00
打錯了，買生燕麥來煮。不是買燕麥片
作者: gaddafi (格達費™迎未來 點亮臺灣)   2020-05-07 20:46:00
去菜市場買菜 一個50元銅板 可以買到一籃菜 可以吃好幾天
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:47:00
我是直接吃燕麥片啦 30一包可以吃一個禮拜以上
作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2020-05-07 20:47:00
吃家裡啊
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:48:00
你買個保久乳90加一包30燕麥 一餐了不起也才10幾
作者: sea1313812 (嗨嗨)   2020-05-07 20:50:00
大學自助餐只夾青菜，一餐50元一下，還可以減肥讚
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:55:00
結論是 要便宜要去菜市場 別去賣場菜市場的價格賣的是第一手 賣場的價格賣的是方便米的話我之前半斤長米30元 真空的一包一斤半還一斤好像都要一百出頭
作者: Lindseyy (Lindseyyang)   2020-05-07 20:57:00
沒辦法，窮就是沒的選
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 20:59:00
每天早上有空的話可以去等全聯開門 有打折肉/麵包
作者: s0972584 (smallyouyou)   2020-05-07 21:00:00
去costco買整箱蒸煮麵，記得一包平均5元而已，一餐煮兩
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 21:00:00
什麼小都沒搶到的話可以買雞胸骨 一盒十幾二十超便宜 洗好加水加鹽巴煮就是雞湯了 上面的肉摳下來還能ㄘ
作者: s0972584 (smallyouyou)   2020-05-07 21:01:00
包配菜市場菜蛋肉，不要用一般泡麵的調味包，不健康
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 21:02:00
想吃肉只能吃內臟類或骨頭上殘留的那種 肉一直很貴菜市場貴賣場更貴
作者: s0972584 (smallyouyou)   2020-05-07 21:05:00
米可以去costco扛9公斤的，不過只有一個人的話，要封好冰冷藏保存，才不會長米蟲
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 21:05:00
菜市場菜攤的冰箱通常有火鍋肉片 一盒大概50上下摳死摳要先付1200==
作者: cloudwolf (狼)   2020-05-07 21:07:00
買大包裝的麵條，便宜的高麗菜，便宜的火鍋豬肉片，便宜的蛋，便宜的沙茶醬。每餐都吃沙茶高麗菜豬肉麵加蛋。
作者: jokerming847 (SwanGooseSky)   2020-05-07 21:09:00
然後洗腎
作者: hilemon (檸檬哈哈哈!!)   2020-05-07 21:18:00
窮人乖乖喝地溝油 哪那麼多毛
作者: g1254501 (撲殺假大隊臨時工)   2020-05-07 21:28:00
台灣你要買到健康的食物？你是不是搞錯了什麼？
作者: sunskist0831 (好男不當兵)   2020-05-07 21:36:00
不要喝飲料先
作者: pchome321 (wendy)   2020-05-07 21:39:00
買米 買麵粉 自己動手
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