安安
一堆邊走邊戴耳機散步的人都會笑說慢跑怎麼可能傷膝蓋
窩比較想問怎樣算跑步?? 怎樣算慢跑??
很多人的姿勢與強度看起來根本不像在跑ㄚ?
這些人八成連瘦也瘦不下來ㄅ
為什麼有臉說慢跑傷膝蓋是假的??