蔡阿嘎「三餐吃月子餐」很飽還沒運動！ 7天後…身體現「驚人變化」量完體重傻了
ETToday 記者潘慧中
YouTuber蔡阿嘎拍片主題多元，他前陣子陪老婆二伯坐月子時，把握時間拍攝「連吃7天
月子餐」的實測影片，沒想到在沒有吃零食和其他外食的情況下，他的體重真的出現變化
，「竟然真的瘦了！有賺到的感覺～哈哈哈！！」
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蔡阿嘎透露上一次陪二伯坐月子時，他整整瘦了5公斤，因此老婆生下蔡波能後，他便開
始期待吃月子餐，而且是一人一份，不額外吃宵夜和零食，「7天每餐都吃很飽，而且都
沒有運動！」挑戰前先量體重的他坦言現在是人生巔峰，「72.3，結婚的時候是65喔！」
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正式開始吃月子餐的時候，蔡阿嘎表示食物基本上都走少油少鹽、營養均衡的路線，「每
一餐都很豐盛啦，如果照著吃，根本不用吃什麼零食，真的滿飽的！我們還沒吃外食喔，
也都沒有亂吃零食喔！」
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7天過去，終於迎來驗收成果的這一天！蔡阿嘎一站上體重機變71.7，「瘦了！！！！！
一個禮拜大約瘦0.5公斤，一個月就瘦多少？2公斤！！！吃月子餐會瘦啊大姐！我每餐都
吃很飽，我都沒有餓肚子…是不是很划算嘛？！跟你講吃得健康，少油少鹽，然後不要吃
宵夜，真的會瘦！」
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