大家好喔
小弟我身材不胖，衣服都穿M-L(看板型)
體重都是靠年輕，代謝又有每週運動(跑步10K)維持的
可是不經歲月抵抗，還是逐漸變胖惹~~~~
怎麼會這樣子~~~~
最近發現戒飲料都失敗好幾次=_=
於是我跑去買茶包想說泡茶包，漸漸不喝飲料
結果現在一天一茶包(泡好)在加一杯飲料
好像有更慘的趨勢
要怎麼戒飲料咧?
個人覺得比戒菸難
有掛否?
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-07-16 00:23:00肛
作者:
whiteadam (blue eyes blue)
2019-07-16 00:23:005f改喝洨
作者:
a210510 (隨風)
2019-07-16 00:23:00肛
作者:
Silent (邊緣魯宅)
2019-07-16 00:23:00學五樓
作者:
REDROSES (紅。螺絲。)
2020-07-16 00:24:00一次喝一公升，連續一個月喝到飽喝到吐，就不會想喝了
作者: heavensun 2020-07-16 00:25:00
戒飲料 1天少喝1杯 20年後 你有一台賓士車
作者:
DaiRiT (戴爾特)
2020-07-16 00:28:00不用戒啊 飲料不好喝幹嘛喝
作者:
container (container)
2020-07-16 00:32:00等你得到糖尿病的那一天
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-07-16 00:32:00作者:
ttff (十八尖山下智久)
2020-07-16 00:49:00窮 就可以囉 根本買不起
作者: SinShih 2020-07-16 00:50:00
漸次減量
作者: asiaking5566 (無想轉生) 2020-07-16 00:57:00
等三高自然就停了
作者: AA908 2020-07-16 01:13:00
零卡可樂
作者:
soome (倆相欠)
2020-07-16 01:14:00想喝飲料的時候就灌水，我覺醒飲料超好戒，碳水最難控制
作者: gene51604 (sexyiron) 2020-07-16 01:40:00
飲料不加糖就好啊==