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[問卦] 採用斷食法體重居然反彈?

作者: VB6 (VB)   2020-07-16 09:32:09
照理科頭腦精密計算
每天會減0.1公斤的體重
沒想到今天居然反彈
有沒有採用斷食法
體重居然反彈的八卦?
一定是沒吃到基代熱量
要叫9塊雞來吃吃了
作者: D122 (小黑球)   2020-07-16 09:33:00
你吃不夠多洨 跟五樓拿
作者: poqwiuer (robert)   2020-07-16 09:34:00
多運動多喝水多睡眠 少油少鹽少甜 講幾遍
作者: botnet (天龍人)   2020-07-16 09:37:00
本來就會上上下下的，時間要拉長看
作者: takechance (dfs)   2020-07-16 09:52:00
講過重訓才是正確之道
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