1.媒體來源:
ETTODAY
2.記者署名:
游芳男
3.完整新聞標題:
單日12小時來回泳渡龜山島！林家和「靠意志前進」成台灣第一人
4.完整新聞內文:
https://cdn2.ettoday.net/images/5014/d5014995.jpg
▲倉管司機林家和（上圖左）12小時頭城外澳來回泳渡龜山島，是台灣單日頭城來回龜山
島第一人。（圖／林家和提供，下同）
林家和雖然從小會游泳，但是在2019年加入游泳隊後，才下決心要挑戰單日來回泳渡龜山
島，經1年的準備，6月6日先進行單趟挑戰，登島成功後，讓他更有信心。
18日清晨5時45分許，林家和從宜蘭頭城外澳沙灘躍入海中，在友人獨木舟戒護下，與南
往北且多變的強勁海流拚搏，經耗時4小時45分不斷的修正方向終登島成功。休息40分鐘
後，林家和再度躍入海中，在傍晚6時30分許，踏上外澳沙灘，能成就不可能的任務，林
家和說剛開始還不確定自己是否辦到，一切都是靠意志在前進。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.ettoday.net/news/20200719/1764348.htm#ixzz6SdUxjHEf
6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意
※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等)