作者:
WaWa3 (寂寞的麻糬)
2020-07-27 15:07:45是這樣的
每次去健身房運動流汗
好像都只是燃燒肝醣？
看起來流很多汗
實際流失碳水化合物而已，
喝完水，吃飽飯
體重又恢復原狀了
肚子大腿的贅肉肥肉原封不動
請問該如何運動？
才能燃燒到深層的脂肪，
感恩？！
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