如題
常常看猩猩或是熊
四肢著地爬行
聽說有無毛症的猩猩 全身都是肌肉
那想問問假設人
學動物爬行的姿勢
四肢著地膝蓋不著地(非常費力)
練到一直爬行都不會累的話
訓練到到後來
肌力的頂點會是什麼程度呢？
作者:
m0ark121 (ALICE)
2020-07-31 01:35:00我看起來像珍古德嗎?
作者:
frommr (流浪漢)
2020-07-31 01:35:00幼兒：.....
五樓每天在不同男人間爬行，練到的都是直腸尾段的闊約肌。以上，給你參考
作者:
Nevhir (煙霄微月)
2020-07-31 01:35:00作者: muchu1983 (貝努) 2020-07-31 01:35:00
我不當人拉
作者:
SidMax (吼吼吼~~~)
2020-07-31 01:35:00你覺得你的腿每天這樣走有特別有力嗎？
作者: eraylin (ray) 2020-07-31 01:36:00
泰山
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2020-07-31 01:36:00你有一直走路跑步嗎？
作者:
SidMax (吼吼吼~~~)
2020-07-31 01:36:00沒重訓光是爬不會強到哪去啦
作者: oyabun 2020-07-31 01:36:00
五樓厲害了
頂多就是能負荷1/4體重的強度而已你雙腳走或是倒立走還比較有效果
作者: jhjhs33504 ( ) 2020-07-31 02:22:00
可以觀察攀岩抱石那些選手有哪些肌肉比較發達
問題是人的後腿結構演化成適合站立而非爬行, 其他的骨骼肌肉的結構也跟著改變了, 爬行不可能不累, 光是後頸背部維持頭部姿勢方向諸如頸夾肌菱形肌等等就會先衰竭痙攣吧
作者:
zucca (修羅)
2020-07-31 05:03:00三條魚本人手臂都肌肉