[問卦] 要怎麼增胖 minifat PTT批踢踢實業坊

作者: minifat (mini) 2020-07-31 02:21:08

雖然在台灣認定還是個青年
但我感覺年紀有了但外表卻很輕浮
想吃的胖一點感覺比較穩重踏實
這幾年的努力效果有限
相信大家都有跟我一樣的困擾
但一定有增胖成功的
可以出來分享經驗嗎

作者: Joybena (皮陀露娜) 2019-07-31 02:21:00

天天宵夜是鹹酥雞～

作者: eunhailoveu (4everloveEunha) 2019-07-31 02:21:00

早餐雞排午餐豬排晚餐牛排

作者: a240daniel (GAGA HSU) 2020-07-31 02:22:00

五樓超胖

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2020-07-31 02:22:00

是在炫耀？

作者: peatle (￣︶￣)/\(￣︶￣) 2020-07-31 02:22:00

五樓都喝四樓的高蛋白

作者: hellogoodbye (December) 2020-07-31 02:22:00

雞皮

作者: lien ( ) 2020-07-31 02:22:00

糖加糖再加糖

作者: muchu1983 (貝努) 2020-07-31 02:23:00

喝油

作者: poiutrew (poiurrrr) 2020-07-31 02:26:00

ㄘ嘎抓高蛋白

作者: tw15 (巴拉巴拉) 2020-07-31 02:26:00

鹹酥雞加糖飲料加糖吃進口的都加糖

作者: userpeter (smallmin) 2020-07-31 02:26:00

多吃少動，很容易就變成肥宅了... = =

作者: BRANFORD (請保佑我的父親) 2020-07-31 02:35:00

預算是?

作者: akko76815 (WhoamI) 2020-07-31 03:01:00

同路人幫推我也想增胖

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2020-07-31 03:02:00

買增重蛋白回來當水喝

作者: Jerryh0312 (阿雞) 2020-07-31 04:22:00

100公斤在八卦版夠了，不要自我感覺良好

作者: pojohn (矇著臉代表武功高) 2020-07-31 06:24:00

練肌肉可以增重

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2020-07-31 07:20:00

每餐都來點勁辣雞腿堡

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