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[問卦] 吃堅果會肥嗎？

作者: HappyDiD (開心的動一動)   2020-07-31 14:33:19
安安肥宅悶
剛剛去咖斯扣買了一桶香烤綜合堅果
想說沒事可以當零嘴吃
但同行的友人說堅果很多油
震驚！！！
看似健康的堅果會讓我變肥宅嗎？？
有卦？
作者: kent (老肥宅)   2019-07-31 14:33:00
鈉含量留意一下
作者: james732 (好人超)   2020-07-31 14:34:00
二樓吃洨會肥
作者: Nonegrame (程式寫得好，好人做到老)   2020-07-31 14:34:00
原本就是了 吃再多都沒差
作者: waningmoon (waningmoon)   2020-07-31 14:34:00
再健康的食物你吃過量也會變不健康
作者: giggleboy (科科笑男孩)   2020-07-31 14:35:00
肥宅吃啥有差逆
作者: stin   2020-07-31 14:35:00
二樓==
作者: PeterHenson (尋找布宜諾斯艾利斯)   2020-07-31 14:36:00
堅果健康沒錯 問題是量多的時候熱量很恐怖
作者: watermen (123)   2020-07-31 14:37:00
二樓鄭公
作者: royroy666 (老鼠)   2020-07-31 14:37:00
堅果本來就是油你當零食吃當然肥
作者: MK47 (和牛第一)   2020-07-31 14:38:00
超肥 都是油
作者: rancilio (科學怪人)   2020-07-31 14:40:00
人會肥主因是熱量和糖分，只要這兩個超過一天消耗就會胖
作者: wwwsky (正向思考)   2020-07-31 14:45:00
堅果的油比較優質 但過量也不行
作者: amilus0 (露可可)   2020-07-31 14:47:00
一天6顆差不多上限
作者: rLks02 (PTT NewHand)   2020-07-31 14:56:00
熱量很高
作者: tom12122323 (Costanza恆常)   2020-07-31 15:08:00
熱量超高
作者: beachnote (桑爾夫必取)   2020-07-31 15:22:00
想要又濃又醇 吃吧
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