[問卦] 多買一個便當做負重可以減肥嗎 DoncicInPTT PTT批踢踢實業坊

作者: DoncicInPTT (東七七玩批踢踢) 2020-08-02 16:18:46

是這樣的
平常我都是走到樓下巷口
買1個便當+珍奶回家吃飯
但看到說「負重訓練」可以幫助減肥
就讓我想到
如果我多買一個便當，增加我從巷口回家的重量
然後再吃光光
是不是就能成功減肥了！！！
我是不是發明了神奇減肥法！！！
有沒有八卦？

作者: kent (老肥宅) 2020-08-02 16:19:00

沒人在意

作者: johnhmj (耗呆肥羊) 2020-08-02 16:19:00

你可以多買10個便當

作者: ken1990710 (沙茶花養的飼育員) 2020-08-02 16:19:00

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-08-02 16:20:00

現場先吃一個再外帶一個這樣就負重兩個便當野

作者: idisnothing 2020-08-02 16:20:00

真的記得多吃幾個重量更重效果更佳!!!

作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 2020-08-02 16:20:00

還好我都裝到肚子裡面做負重訓練

作者: XXXXLINDA (1111) 2020-08-02 16:20:00

你幹嘛不多買大重量的飲料2000cc

作者: aggressorX (阿沖) 2020-08-02 16:22:00

一個便當太輕了你至少要買一百個就有用

作者: poqwiuer (robert) 2020-08-02 16:22:00

這樣還是太少喔記得再多買些鹽酥雞和滷味

作者: nbg23456 (nbg) 2020-08-02 16:22:00

小心會練太壯

作者: poqwiuer (robert) 2020-08-02 16:23:00

臭豆腐章魚燒串燒魷魚羹烤魷魚燒酒螺

作者: WolfTeacher (狼師) 2020-08-02 16:38:00

吃掉還是在你身體裡也是負重訓練!

作者: yanluan (yan) 2020-08-02 17:01:00

可是減肥7分是吃，3分是運動，所以只會更肥

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