嗨大家好
這是我八卦版首po
我現在好難過，難過到一直抽菸，想把自己的肺抽爛。難過到睡不著，一直在運動，想把自
己累垮。
我不知道該怎麼擺脫這種情緒，我不知道該用什麼方法，來讓自己健康的面對這一切。
我覺得周遭的世界好黑暗，我好想逃，但我不知道跑去哪裡。
我一直浮現出負面的念頭，我不知道該怎麼處理他們。
我想說哭過會好很多，而且哭累了會好睡。但我卻哭不出來。
我想知道我該怎麼面對，有人可以給我建議嗎？
抱歉我沒有p幣可以發，但我會盡量回覆每一位的訊息，謝謝大家的回答。
作者:
wang1b (唯i廢文<3)
2019-08-07 01:31:00喝醉去睡覺
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-08-07 01:32:00首先 先把你的菸戒掉 再來哭
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2020-08-07 01:33:00哭出來啦
作者:
ev331 2020-08-07 01:33:00去XPARK玩
作者:
MarcPolo (MarcPolo)
2020-08-07 01:34:00沒頭沒尾的很難幫啊
作者:
ubcs (覺★青年冒險蓋)
2020-08-07 01:35:00尻一槍怎樣 心情會好一點
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2020-08-07 01:36:00尻尻沒用啦 尻完超空虛的
我也是差不多情形，最近是都在看鯨魚的影片，看的時候覺得自由自在很舒服
找一天去看心理醫生吧我好幾次都是快撐不住了 就去看醫生吃藥一段時間
作者:
ubcs (覺★青年冒險蓋)
2020-08-07 01:41:00有沒有人有空4點載他去看日出跟大腳怪QQ?
人生是每個小目標累積起來的，不要訂太難的目標加油。
作者: cbstgb (你逆) 2020-08-07 02:25:00
人生又不是只有愛情 好好愛自己 找個釋放壓力的管道 別壓抑自己 調適好心情 再找個興趣投入 享受專屬於你的人生 沒什麼過不去的 一切都會沒事的 你會幸福的 加油
作者:
philxiao (Sting)
2020-08-07 02:34:00想發洩？想大吼？WHY NOT?!去啊，去發洩去大吼啊！
作者:
vic9503 (asshead)
2020-08-07 03:36:00認真說 多找人講話 面對面或講電話 願意聽你抒發的話更好通常講到一半就會自己哭出來了
作者: chuby81229 2020-08-07 06:45:00
請去短跑100公尺來回幾趟人在劇烈運動時，不會想東想想西的。