[問卦] 要練到身材跟這個洋男一樣大概要多久? bubu26 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 要練到身材跟這個洋男一樣大概要多久?

作者: bubu26 (白寶) 2020-08-12 09:27:54

https://i.imgur.com/P4oqMiB.jpg
https://i.imgur.com/xbLrbXA.jpg
https://i.imgur.com/sIlNbE3.jpg
夏天快到尾聲
本肥宅也想去海灘奔馳一下
或是去社區游泳池運動
發現穿起泳褲真的有點腫
有沒有練到會吸引他人的身材要多久的八卦

作者: elec1141 (木村拓哉) 2020-08-12 09:28:00

https://i.imgur.com/m0E887p.png

作者: forgiveus (原諒我們) 2020-08-12 09:28:00

用年當單位

作者: Larsie (^^) 2020-08-12 09:29:00

臉

作者: Daedolon (Daedolon) 2020-08-12 09:29:00

這個一週至少練五次還要嚴格飲食控制

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2020-08-12 09:29:00

先去打藥吧你圖片都有打藥

作者: wintxa 2020-08-12 09:30:00

圖片那個認真大概5年認真是說當職業練

作者: ericinttu 2020-08-12 09:30:00

投胎比較快

作者: ko7625 (摳妻溜惡我) 2020-08-12 09:31:00

先放下你手上的奶茶

作者: wintxa 2020-08-12 09:32:00

當然前提是沒用黑魔法黑魔法可以更快更猛

作者: imsphzzz (大法師) 2020-08-12 09:34:00

steroids

作者: Dinenger (ä½Žèƒ½å…’) 2020-08-12 09:35:00

這還滿簡單的，半年就好，再練下去會太壯，很醜

作者: rafe (Out of the hole) 2020-08-12 09:38:00

一週練五次重訓加飲食控制，持續一年大概有他的50%練到他這種程度應該要靠黑魔法或是練更久

作者: kice1204 (kice) 2020-08-12 09:49:00

家有浴缸兩餐肉排牛奶當白開水喝一年有機會

作者: BravoStar (閉關修練!) 2020-08-12 09:53:00

夏天都尾聲了，明年再練啊

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