作者:
motan (警察先生就是這個人)
2020-08-13 13:57:27只是練局部肌肉抖動很簡單阿，沒練健身也行，像我胸肌跟耳朵都有練。
基本就是要練的地方用力，然後用其他地方的肌肉帶動，感受一下是哪裡的肌肉會讓該部
位產生抽動。
耳朵的話就是擠眉弄眼看看怎麼動耳朵，控制住的話就能雙邊動，習慣運動之後就能單邊
動，再來就是左右快速輪流動。
胸肌這麼大的肌肉就簡單了，繃緊肌肉感覺一下就知道怎麼讓胸肌動了。
這麼幼稚的東西，我大概國中時練完的吧，你是國中生嗎？
※ 引述《HTC92 (中国台湾人的驕傲-92共識)》之銘言：
: 在健身的人
: 有的會練成大胸肌
: 有了大胸肌
: 就會想抖奶
: 像Rock一樣左右兩邊一直抖
: 有沒有抖奶要怎麼練的八卦?