如題
那為什麼我去游泳都一堆大肚腩大叔啊
我知道脂肪多一點游起來比較快
但是他們怎都不會變瘦啊
作者:
Luwan (貝特曼)
2019-08-14 11:14:00爽啊！刺啊！
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-08-14 11:14:00會變更餓 只會吃更多
作者: Roooz (Roz) 2019-08-14 11:14:00
每天遊兩個小時 不間斷 我就不信不會
作者:
YLTYY (winter)
2019-08-14 11:14:00他們都油蛙式-.-
作者:
slex (黑奇很小狗!)
2019-08-14 11:14:00你確定他們有在游?還是在泡水? XD
作者:
LVE (強尼屁股)
2020-08-14 11:15:00不要質疑巨巨推薦的有氧運動。
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-08-14 11:15:00那個叫泡水
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-08-14 11:15:00正常吃X吃掉的比豬多O
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
2020-08-14 11:16:00一堆只是在泡水，根本沒有達到333
作者:
cmkv7rdf (mystery)
2020-08-14 11:17:00試試168間歇性斷食 我瘦了10kg
作者:
peachj (peachj)
2020-08-14 11:17:00你看海豹有很瘦嗎？
作者:
tmactsai (tmactsai)
2020-08-14 11:17:00蛙式根本不會累
游泳麻煩的是 游完真的特別餓 你看王冠閎也一圈肥肉
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-14 11:18:00蛙式也會瘦啦，前提是游得夠快
作者: Roooz (Roz) 2020-08-14 11:18:00
游泳完不吃東西 灌一瓶水就行了 爆吃的話就直接去惹==
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-08-14 11:18:00運動就是要吃更多啊
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-14 11:19:00人家就是去養生的，有動總比不動好
作者:
iwilltry (tryit)
2020-08-14 11:19:00因為游完你會很想爆吃
作者: thecc 2020-08-14 11:19:00
強度太低啊 有氧就是高強度才有效果
作者: somefatguy 2020-08-14 11:20:00
因為遊完外面有賣關東煮
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-08-14 11:22:00你游半天的熱量 出來一碗泡麵酒毀了
作者: stin 2020-08-14 11:22:00
游泳完補充一點麻辣鍋超爽der
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-08-14 11:25:00有些還有王子麵 蛋餅 蔥油餅 熱狗 含糖飲料
作者: kixer2005 (可惡想__) 2020-08-14 11:27:00
吃的跟豬一樣憑什麼瘦
游完吃垃圾油炸，不如不遊然後在家宅著還不會出去買炸的
你想單靠運動瘦身應該會先操到運動傷害…飲食才是王道
作者: veryverybig (榴槤這麼大) 2020-08-14 11:32:00
你都在喝水吧
作者: deshuge1 2020-08-14 11:37:00
是泡水還是游泳？
作者:
kankumara (kankumara)
2020-08-14 11:42:00你確定大肚腩大叔是去游泳的嗎
作者:
cycutom (cycutom)
2020-08-14 11:45:00我以前每天游時也有想這個問題，主要還是強度不夠
作者:
cycutom (cycutom)
2020-08-14 11:48:00而且就算當天強度到了，你當天的飲食也要用很大的心力去克制那種感覺會有點痛苦= =
真的有再游的根本不胖 我阿公天天游泳深才很少身材很好