作者:
forng (機會)
2020-08-17 02:14:07如題
這次挑戰24小時斷食
早上重訓前後吃了
雞胸肉+乳清+炒飯+豆漿
大概120克蛋白質
兩點開始斷食
七點喝了黑咖啡
12：00喝檸檬無糖氣泡水
看30而已
看到剛剛 超想叫外送
要怎麼撐過去阿！
作者:
frommr (流浪漢)
2020-08-17 02:15:00ㄘ樓下懶叫，超營養
作者:
zxzxcv (.....)
2020-08-17 02:15:00吃自己的洨最營養
作者: TienWo (不是) 2020-08-17 02:15:00
買盒豆腐吃在配豆漿啊
作者: stin 2020-08-17 02:16:00
報告拿出來趕
作者: crimson11 (crimson) 2020-08-17 02:16:00
我都會先進入穩定酮態再斷比較長時間的 根本不會餓 只會饞
作者: yugi2567 (coursera) 2020-08-17 02:17:00
是空腹不是餓
作者: GOD5566 (5566之神) 2020-08-17 02:17:00
開始在燃燒肌肉ㄌ
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-08-17 02:17:00拿泡麵出來吃阿 這也要問？
作者: ATSEVEN 2020-08-17 02:19:00
吃幾片洋芋片或巧克力撐過去
作者:
whiteadam (blue eyes blue)
2020-08-17 02:19:00吃洨
作者:
frommr (流浪漢)
2020-08-17 02:21:00樓上別趁機自介
作者: KevinIngram (凱文英格拉姆) 2020-08-17 02:23:00
以立委的標準來看你這叫絕食了
作者:
holyjj (它宒宅)
2020-08-17 02:24:00看boki吃播看美女吃東西就是爽
作者:
ruokcnn (Dean)
2020-08-17 02:24:00一餐60克以上蛋白質大概都來不及代謝
作者:
pooznn (我~~~是來被打臉滴!!!)
2020-08-17 02:25:00現在不是流行168斷食嗎？ 還有人斷整天的？
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2020-08-17 02:27:00吃飯啊 跳戰斷食幹嘛？ 沒是找罪受？
作者:
taco20 2020-08-17 02:27:00跟你朋友接力八小時斷食啊
作者:
serding (累緊地們)
2020-08-17 02:30:0012小時叫斷?
作者:
wetor (白白)
2020-08-17 02:36:00吃手手睡覺
作者:
KaiManSo (KaiMan)
2020-08-17 02:42:00這麼累幹嘛？
作者:
fangbr (小肥)
2020-08-17 03:20:00把錢捐出去，沒錢自然沒東西吃
作者: MBCT (一日浮生) 2020-08-17 04:08:00
睡覺啦
作者:
tw3002 (杉信鳥人)
2020-08-17 04:49:00喝鹽水 認真
作者:
Anikk (安..)
2020-08-17 05:08:00我斷食的時候 很餓都吃麥當勞 給你參考參考
作者: apollogod (勇者禁武) 2020-08-17 05:24:00
晚上六點到早上六點也12小
作者:
ai2311 (assa)
2020-08-17 05:24:00一日一餐吃快兩個月了
作者:
hdcc (yeo)
2020-08-17 05:33:00喝黑咖啡只會更餓下次記得改吃蕃薯撐很久
作者: veryverybig (榴槤這麼大) 2020-08-17 06:37:00
再湊18小時 當參加飢餓30
作者:
JUKLU (雨天你看不見我。)
2020-08-17 07:20:00睡覺呀