作者:
lichuer (Zæªå…’)
2020-08-19 19:37:53小弟自從三個月前發現有0卡可樂這種東西
就開始喝他當作日常的飲料
基本上每天兩瓶礦泉水+1罐0卡可樂
然後三餐定時定量
沒有特別做啥運動
最多就每週一天去河堤慢跑一下
結果三個月竟然瘦惹8公斤
我都嚇到了
持續喝下去到底會不會出事
目前查資料是說代糖對人體無特別影響
好像滿多健身的人也都會使用代糖來取代一般糖
有沒有八卦啊?
但我飲料幾乎喝無糖也不會瘦欸 還從192-》213 嘻嘻
作者:
tools (tools)
2020-08-19 19:38:00快去檢查血糖
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-08-19 19:38:00
可是很難喝欸
作者: s39602104 (see) 2020-08-19 19:38:00
大概都瘦肌肉 慘...
作者:
wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達)
2020-08-19 19:39:00應該還好
作者: HLSP (史布林匹治) 2020-08-19 19:39:00
脫水而已吧...沒有練肌肉，一下就復胖
作者: TienWo (不是) 2020-08-19 19:40:00
沒減食量也沒啥運動，先去驗血糖好嗎…
作者:
serding (累緊地們)
2020-08-19 19:40:00有 嘻嘻
作者: somefatguy 2020-08-19 19:41:00
身體壞了 慘
作者:
serding (累緊地們)
2020-08-19 19:42:00肌肉本來就比較重
作者:
rfvujm (Rfvujm)
2020-08-19 19:43:00最後尿道結石
作者:
orfan (MISANTHROPE)
2020-08-19 19:44:00如果是100變92很正常 如果是80變72就非常不正常