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[問卦] 肥宅減醣484會瘦

作者: Diesel5566 (Vi)   2020-08-20 23:21:58
打給厚
想問那個啦
用減醣方式
不吃澱粉不喝飲料
只吃肉蛋青菜無限循環
肥宅能減幾公斤啊
不是那個糖是這個醣噢
作者: tony70017 (雷昂Heart)   2020-08-20 23:24:00
會
作者: rocit (DAIGO)   2020-08-20 23:25:00
戰勝糖成癮 跟醣飽足感 真的贏一半
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-08-20 23:26:00
麻煩肥宅不要整天想些有的沒的 肥宅麻煩就該有肥宅的樣子 幹
作者: wonder007 ( )   2020-08-20 23:27:00
你指定說「醣 」 可是青菜就是很大的醣源耶
作者: tony70017 (雷昂Heart)   2020-08-20 23:30:00
樓上 水溶性纖維的碳水化合物有助減重 而且超有飽足感
作者: wonder007 ( )   2020-08-20 23:36:00
我知道啊 我只是好奇指定醣幹嘛 醣有好有壞
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