※ 引述《LOLI5566 (蘿莉56)》之銘言：
: 沒怎樣啊
: 就覺得蠻自由的又更能掌控自己
: 話說戒癮真的不難啊
: 我菸齡5年 曾經兩天一包
: 肥宅齡23年 最重94公斤
: 說減就減 現在67kg
: 說戒就戒 兩年沒買煙了(交際除外
: 要不要而已ㄅ
同樣 肥10幾年了
也是突然一個決心 就減重惹
重點就是 要找到一個你能下定決心去執行的點
要找到這個點(原因)並不容易,但如果你找到了
要執行根本不難 因為不會有理由跟怨言.
更別說附加的好處 會讓你越來越有動力
ex:體力精神變好 感覺變健康之類的