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[問卦] 素食派缺鐵吃啥好？

作者: callhek (沒錢住帝寶)   2020-08-24 12:55:50
大家好，我是八卦優文八子啦！
我現在是素食派，不吃魚肉牛奶和雞蛋。上禮拜去看醫生，說我有點缺鐵需要補充鐵元素
，我不能吃豬肝又有吞藥恐懼症，那麼有什麼食物可以補鐵的嗎？
作者: ispy03532003 (臭酸肥它)   2020-08-24 12:56:00
台南在地農產米
作者: kent (老肥宅)   2020-08-24 12:56:00
吃洨算奶蛋素
作者: Benoit (烏雲依然需要太陽)   2020-08-24 12:56:00
五金行
作者: kodo5566 (台中阿肥)   2020-08-24 12:57:00
爐渣米 富含礦物質跟台灣價值 好ㄘ
作者: fur (英國研究真有趣)   2020-08-24 12:57:00
爐渣好ㄘ
作者: sivhd (sivhd分身)   2020-08-24 12:57:00
五樓都吃屌補
作者: LeadenLight (不在站上)   2020-08-24 12:58:00
爐渣
作者: MrSherlock (夏樂克)   2020-08-24 12:58:00
深綠色蔬菜啦！
作者: beontop (站在頂端)   2020-08-24 12:58:00
爐渣米
作者: keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)   2020-08-24 12:58:00
菠菜
作者: MrSherlock (夏樂克)   2020-08-24 12:59:00
櫻桃也富含鐵質
作者: nikewang (耐騎王)   2020-08-24 12:59:00
爐渣
作者: kingkiller (國王殺手)   2020-08-24 12:59:00
黑鐵鍋炒菜好像也可以捕鐵質
作者: lucifer666 (這個人有釘宮病)   2020-08-24 13:00:00
用鐵鍋燒飯菜
作者: ePaper (￣ ﹁￣)   2020-08-24 13:01:00
吃磁鐵
作者: amego2017   2020-08-24 13:01:00
發泡錠
作者: jerry1919 (蛋黃哥)   2020-08-24 13:01:00
吃鐵
作者: MrSherlock (夏樂克)   2020-08-24 13:03:00
幹！櫻桃是網路謠言
作者: seminal (採精前三天要禁慾)   2020-08-24 13:07:00
吃食品級３１６不鏽鋼
作者: SendoinKaede (千導院楓)   2020-08-24 13:07:00
毛一堆欸 不吃肉又不吃補品
作者: pinjose (jose)   2020-08-24 13:08:00
菠菜啊
作者: Sam717 (CJ mylove)   2020-08-24 13:09:00
洨
作者: t95912 (Alan(阿倫))   2020-08-24 13:10:00
深色蔬菜明明一堆鐵
作者: DIDIMIN ( )   2020-08-24 13:11:00
菠菜
作者: winglight   2020-08-24 13:12:00
用鐵鍋也是流言，除非是吃鐵鍋
作者: moebius2 (漫無目的)   2020-08-24 13:12:00
我這邊和尚都是吃牛肉和豬血湯補鐵的
作者: Gold740716 (項為之強)   2020-08-24 13:14:00
在鍋子裡放鐵魚
作者: jii0712 (johnny)   2020-08-24 13:15:00
櫻桃？！
作者: minipc (Toybox)   2020-08-24 13:16:00
牛排啊
作者: grace132004 (Grace132004)   2020-08-24 13:19:00
爐渣
作者: ilsr (-不能說的秘密-)   2020-08-24 13:19:00
還有鎂也很重要
作者: jma306 (甲賀稻修伯)   2020-08-24 13:22:00
爐渣米 補充礦物質
作者: jackietom (jackietom)   2020-08-24 13:22:00
爐渣米啊，簡單又方便！
作者: jasonpig (柑仔人)   2020-08-24 13:25:00
鐵阿
作者: KingCherry (男男)   2020-08-24 13:31:00
菠菜？
作者: hqu (小毛氈苔)   2020-08-24 13:32:00
爐渣正夯
作者: a28200266 (陣雨)   2020-08-24 13:32:00
波菜阿
作者: bee0316 (最帥系邊)   2020-08-24 13:36:00
爐渣米補元素表阿
作者: germania (囧)   2020-08-24 13:48:00
葡萄 菠菜 很多好嗎
作者: DWR (羅傑)   2020-08-24 13:52:00
喝黑豆漿拉
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Re: [問卦] 急！遇到google街景車怎麼辦？seand8088503[問卦] 等腰三角形應該怎麼畫才漂亮?jeff0025Re: [問卦] 在O2徵女成功機率有多高？diesss[新聞] 彰化萬人血清檢測公布喊卡　陳時中要台大leafshot[問卦] 蹦蹦蹦 triple killFishing123[問卦]台中為什麼那麼汲汲營營於第二大城的卦?jeter17[問卦] 急！遇到google街景車怎麼辦？FiveSix911[問卦] 燦坤是如何生存的？showyoulovexRe: [問卦] 這老闆是吃了炸藥嗎huabandd[問卦] 歐洲國家料理＝貴 東南亞料理＝低級？Kuru991

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