糖尿病初期的話我建議可以試試看斷食法
就是前陣子很流行的8/16斷食法那種
(當然炸的甜點酒精那些要克制)
這有機會讓可以讓初期的糖尿病病患恢復正常
不過如果是中期或是後期就不建議這樣做了
因為他們身體對胰島素那些分泌敏感度已經太低了
(家母就是這樣的狀況)
當然最好還是諮詢完醫師再做決定
畢竟每個人身體狀況都不一樣
僅提供個方向給你參考

斷食法..當然要去和醫生討論 但有人拿書自己做 結果被送醫因為低血糖..

少吃一餐就低血糖？？？也沒做粗重工作，吃啥三餐

= =

你去查斷食法..不是少吃一餐..而是調整食譜給你關鍵是 斷食排毒

斷食又不只一種版本，舉排毒的在哈囉喔最簡單少吃一餐不做，選減肥愛美的正常人餓死都不意外

斷食可以控制血糖 我就是發現初期症狀 現在逆轉了關鍵是空腹時間要夠久 至少14小時

早餐不吃最起碼就空腹14小時了

不要亂教

斷食能排毒，美豬就沒甚麼好怕的了