※ 引述《KSHLO (Wunderbar)》之銘言：
: 相比歐洲
: 台灣好處是外食便宜
: 但是自己開火下廚
: 肉類菜類食材牛奶 好像不便宜欸
: 尤其肥宅小家庭 2人
: 份量更難抓 算了算自煮跟外食
: 其實沒差多少 省不到多少錢
: 台灣是不是不適合自煮？
看你是去哪裡買啦
要是去全聯、家樂福
青菜都不便宜，加上吃不完消耗的量，很高機率會比外面買的貴
但如果是去菜市場
或是生鮮連鎖超市，比如台南有一間叫俗俗的賣，24小時的生鮮連鎖
買青菜真的比家樂福或全聯便宜至少一半
而且選擇又多，盡量挑當季的蔬菜又會更便宜
肉的話就感覺店面都差不多
除非去菜市場才有辦法買到更便宜的
比如家樂福安心雞腿排一包兩片就要80，算下來一片就要40了
還不包括裹粉煎炸
但是自己煮有一個好處是青菜可以吃得夠
其實現在外面的便當店青菜都是嚴重不足
好一點的就肉一大片；差一點的就肉小一點
頂多加個滷汁白飯塞到飽
從來沒聽過便當店那三格青菜塞到滿出來當主打的
就是因為青菜吃太少，胃空空的就要吃更多米飯
肥胖、糖尿病、心臟病、胃酸逆流就跟著來
但是自己煮的話，用同樣的價格買到青菜量真的至少是外食的3倍起跳
飯只要吃一點點就會覺得飽了
久而久之真的會比較瘦
自己煮比較健康不是說假的
而且自己煮，調味也不會太複雜
了不起就鹽、味精、雞粉、醬油這些
不過小妹我是還會再加我們家胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公的特製醬汁啦
胡歌老公的特製醬汁：
量最少，一次大概只有7ml
奶白濃郁，有太陽、蜂蜜、紫丁香的香氣
甜度最高，近乎椰奶的滋味
而且因為胡歌老公年紀最大，所以醬汁自然成熟醇厚
王凱老公的特製醬汁：
量普通，大約有8-9ml
淡米色，非常稠，幾乎是麵線糊的2倍稠度
有海水、梨、薰衣草的香氣
甜度適中，就像芝心甜甜圈一樣的甜鹹平衡
王凱老公的聲音低沉溫暖，就像醬汁一樣沉穩低調
業業老公的特製醬汁：
量最多，常常超過10ml
色做純白，有森林、柳橙、茴香的味道
甜度最低，鹹度最高，生猛有味，就像業業老公本人一樣－
年輕、有活力、大肌肉、性慾強、濃厚費洛蒙
祐賢老公的特製醬汁：
量也多，常常超過10ml
極淡的米白色，有草原、可可、小蒼蘭的香氣
鹹中帶甜，完美融合的調味像天秤一樣在舌頭上完美平衡
就像祐賢老公一樣溫柔依靠，又像鄰家大哥哥的天真傻氣
加了老公們的特製醬汁的食物，裡面的味道滿滿的吸飽飽
一放進嘴裡咬，老公們的的醬汁就會在嘴巴裡面噴出來瘋狂口爆
老公們的醬汁又香又燙，有時還會不小心燙到嘴巴
而且一咬下去，老公們的男性體味馬上就竄到鼻子
就好像把頭埋在老公們的胸口深呼吸一樣，那種男性費洛蒙兇猛襲來的感覺
每次都讓小妹我忍不住要趴好
嘻嘻~自己煮的真好吃♥