[問卦] 大家都怎麼攝取蔬菜啊

作者: RLAPH (西表山貓)   2020-09-02 01:37:52
嗯吶
有時候覺得便當店菜太油
我都會去超商買沙拉
覺得還不夠就買個低卡蔬果汁來喝
想問大家平常都怎麼吃蔬菜啊
會自己水煮嗎?可是洗菜好麻煩
有沒有方便又快速的方法啊?
作者: Rrrxddd (RRXD)   2020-09-02 01:38:00
屎裡面很多
作者: wang1b (唯i廢文<3)   2020-09-02 01:38:00
泡麵裡的高麗菜
作者: obov5116 (yasun)   2020-09-02 01:38:00
拔一些公園的草
作者: Lenney33 (爛泥)   2020-09-02 01:38:00
丟進果汁機裡榨阿
作者: XXXXLINDA (1111)   2020-09-02 01:38:00
吃菜哪裡很麻煩 水煮很簡單啊 切塊就好了
作者: altecaux ( )   2020-09-02 01:38:00
五樓都用屁屁吃苦瓜
作者: weir510 (Liz)   2020-09-02 01:39:00
番茄還好吧,洗一洗就能吃
作者: TienWo (不是)   2020-09-02 01:39:00
我是都用水煮的,懶得挑菜就買空心菜啊切一切洗一洗就好
作者: crimson11 (crimson)   2020-09-02 01:39:00
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:39:00
我真的天生不喜歡吃 很想儘量 但不敢吃的菜超多==吃菜都會乾嘔 很難吞 啊不過高麗菜絲配沙拉醬就很可以
作者: altecaux ( )   2020-09-02 01:40:00
軟軟你都敢吃洨ㄌ 還有什麼菜味道會重到吃不下的
作者: paulabxz123 (paulabxz123)   2020-09-02 01:40:00
買生菜來吃啊 解膩
作者: aggressorX (阿沖)   2020-09-02 01:40:00
洗菜哪裡麻煩啦 不就水開著手搓一搓嗎
作者: Bainite (Hypoeutectoid)   2020-09-02 01:40:00
鵝子臭肥宅 放屁一定很臭
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:40:00
幹 我不吃洨辣
作者: firemothra (If U Want)   2020-09-02 01:41:00
冷凍三色豆
作者: Lenney33 (爛泥)   2020-09-02 01:41:00
有葉片的就要洗乾淨阿 麻煩
作者: wonder007 ( )   2020-09-02 01:41:00
吃燒肉的時候用生菜包著
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:41:00
誰的屁是香的來你說抗抗==
作者: z0953781935 (123)   2020-09-02 01:41:00
外食就隨他去了,早上會吃維他命
作者: dces4212 (flawless)   2020-09-02 01:41:00
走在路上看到有樹葉就隨手摘來吃 省了一筆 給你參考
作者: z0953781935 (123)   2020-09-02 01:42:00
假日會吃比較多
作者: Bainite (Hypoeutectoid)   2020-09-02 01:42:00
嘻嘻
作者: pyrolith (辛力辛)   2020-09-02 01:42:00
學羊羊ㄘ草
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:42:00
你他媽有總感在嘻一次就是是看 幹
作者: GhostFather (鬼父)   2020-09-02 01:43:00
嘻嘻
作者: pyrolith (辛力辛)   2020-09-02 01:43:00
作者: Bainite (Hypoeutectoid)   2020-09-02 01:43:00
鵝子晚安 鬼父晚安 累惹
作者: altecaux ( )   2020-09-02 01:44:00
洨味就重一點的奶烙味啊
作者: Doub1eK (萬事都ok)   2020-09-02 01:44:00
啃貓草
作者: mrschiu (布萊恩的老婆)   2020-09-02 01:44:00
煮熟之後瀝乾加開水打成汁喝下去...加牛奶就是綠拿鐵...這樣能吃下最多菜...
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:45:00
幹 不要侮辱奶酪==誰跟你洨味嘔嘔嘔嘔嘔鞥鞥鞥
作者: Lenney33 (爛泥)   2020-09-02 01:46:00
奶酪香欸 樓上嘔什麼:(
作者: mrschiu (布萊恩的老婆)   2020-09-02 01:47:00
每天可以嘗試看看拿12顆拳頭大小的量煮熟瀝乾打汁喝掉...
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:47:00
馬的 所以我說不要污辱奶酪啊==文蠻膩
作者: CartoonMin (蝦米)   2020-09-02 01:49:00
地瓜葉一把十塊水煮+醬油就好啦
作者: blairkimi (胖佛者死)   2020-09-02 01:49:00
喝波蜜
作者: altecaux ( )   2020-09-02 01:50:00
軟軟不信可以吃吃看阿幹 沒吃過就亂講說不像
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:51:00
幹 妳是吃過484辣
作者: vV070413 (Hallstatt)   2020-09-02 01:52:00
好市多冷凍蔬菜最方便,再每天吃個水果這樣不用洗不用切看要丟電過還是水煮
作者: altecaux ( )   2020-09-02 01:54:00
我ㄉ不只奶酪味還有淡淡的玫瑰花香味
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2020-09-02 01:54:00
幹 妳不是女的嗎
作者: vV070413 (Hallstatt)   2020-09-02 01:54:00
樓上喇叭膩?是有天天吃玫瑰花瓣喔?更正樓樓上

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com