憂鬱症不吃藥的治療方法
憂鬱症的藥好像吃了不會馬上有效
有沒有除了藥物
可以快速有效不憂鬱的方法呢
有這方面的八卦嗎
作者: Housetobe (House2nd) 2020-09-07 10:55:00
開始相信台灣價值 每天正能量都滿滿的
作者: gremon131 (愛亂咬的灰鸚) 2020-09-07 10:55:00
宗教選一個來信
作者:
bee0316 (最帥系邊)
2020-09-07 10:55:00找小精靈治療
作者:
Busufu (不太舒服)
2020-09-07 10:55:00逃離那個環境
作者:
jma306 (甲賀稻修伯)
2020-09-07 10:55:00巧克力
作者:
piliwu (Love Ciroc!)
2020-09-07 10:56:00遠離八卦板以免整天充滿仇恨
作者:
Golbeza (Golbeza)
2020-09-07 10:56:00不知足
作者:
vediogames (play vedio games)
2020-09-07 10:56:00都不要想任何事情 三餐固定 多出去走動 找人少的地方
作者:
VOLK11 (VOLK)
2020-09-07 10:57:00靜坐
作者:
pooznn (我~~~是來被打臉滴!!!)
2020-09-07 10:58:00運動+充足日照 沒用的話 還是要去看醫生 找出原因
作者: alex00089 2020-09-07 11:01:00
做喜歡的事
作者:
zxc8424 (HuGuu)
2020-09-07 11:01:00下一篇 糖尿病不吃藥的治療方法
作者: Besorgen (畢索更) 2020-09-07 11:02:00
要不要試看看，練倒立，或屁股朝前走路...
作者:
bamm (BamM1987)
2020-09-07 11:02:00我靠運動好轉的
作者: tom5050 (5050) 2020-09-07 11:03:00
遵循醫師治療並跟醫師討論
作者:
QBey (Q貝)
2020-09-07 11:04:00我朋友停藥發現人生是一場喜劇
作者: hermit13 (樹獺出沒) 2020-09-07 11:05:00
看是生理還是心理問題，前者就還是要吃藥。後者早睡早起斷網斷新聞飲食均衡多運動看看能不能改善，不行還是找醫生。
作者:
xdseaw (路過牧羊人)
2020-09-07 11:06:00認真說，要找願意鼓勵你的朋友說話。
作者:
botnet (天龍人)
2020-09-07 11:06:00沒有壓力
作者:
dnek (哪啊哪啊的合氣道)
2020-09-07 11:06:00之前聽說的快樂益生菌，聽說的自己去瞭解吧！
作者:
danszal (Rodin)
2020-09-07 11:07:00你不是一直想去看妹的那個嗎？
作者:
Ed860227 (Phag125)
2020-09-07 11:08:00吃香蕉皮
作者:
hosen (didi)
2020-09-07 11:08:00*憂鬱症*跟憂鬱是不一樣的，都已經生病了，不吃藥只會越來
作者:
xdseaw (路過牧羊人)
2020-09-07 11:08:00有癢寵物就更好了，貓跟狗是會無條件愛你的。
作者:
key123987 (切西瓜å‰é€²)
2020-09-07 11:08:00$$$$$$
作者:
hosen (didi)
2020-09-07 11:09:00越嚴重，就像斷了的彈簧是不可逆的
作者: dastard123 2020-09-07 11:09:00
花錢交朋友 朋友會為了你的錢讓你快樂
作者: tvshowaz 2020-09-07 11:10:00
我覺得既然已經憂鬱症了，那還是乖乖吃藥吧
作者:
www90173 (明é¡)
2020-09-07 11:10:00輕微能自己好，中度以上就要吃藥了
作者:
cchh179 (howie)
2020-09-07 11:13:00有女友還無病呻吟
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-09-07 11:14:00瘋狂抽插
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-09-07 11:14:00有女友 484欠噓
作者: dastard123 2020-09-07 11:14:00
不然多補充點色氨酸 不一定有效就是了
作者: kixer2005 (可惡想__) 2020-09-07 11:15:00
運動產生多巴胺 跑步效果尤其明顯
作者: ViciousCat (Vc) 2020-09-07 11:16:00
憂鬱症? 過太爽的草莓?
作者:
ROTFL (LMAO)
2020-09-07 11:18:00等板上大師發一篇更廢的，慢慢等總是會有的。廢到笑。
我認識一個也是說不想依靠藥物結果吃一堆甜食、汽水來讓大腦產生多巴胺後果是大腦越來越渴望甜食汽水 吃到糖尿病了
作者:
ppegg (Mania)
2020-09-07 11:20:00沒有
作者:
gn1698 (奶茶傳)
2020-09-07 11:21:00讓自己累一點 累到沒時間想東想西
作者:
afu4869 (阿福)
2020-09-07 11:23:00只能吃藥了吧 憂鬱症跟基因遺傳有關 順便注意一下家人
作者: Casionn (芒果) 2020-09-07 11:25:00
rTMS
作者:
cocogg (居居)
2020-09-07 11:27:00治療＋多曬太陽＋運動，沒有更快的方法了
作者:
hw1 (hw1)
2020-09-07 11:29:00重新投胎吧
作者:
yameide (雅美蝶)
2020-09-07 11:33:00念楞嚴咒
作者:
Jetame (洛基基)
2020-09-07 11:34:00大麻啊 我是說園藝治療的部份
作者:
hank9201 (hank9201)
2020-09-07 11:36:00有女友就是天天性行為
作者:
npc776 (二次元居民)
2020-09-07 11:40:00不運動不曬太陽 然後嫌自己不健康
作者:
htggh556 (麻醉師次郎)
2020-09-07 11:42:00ketamine low dose infusion 但台灣好像比較少做
作者: shitboy 2020-09-07 11:44:00
憂鬱症是血清素/吡啶類化學反應的問題，當然要吃藥控制。運動，曬太陽可輔助。
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-09-07 11:44:00正念減壓（MBSR）
作者:
XJY13 (You'll never walk alone)
2020-09-07 11:45:00丟去國軍 狗幹久了就不痛了
作者:
beermug (beermug)
2020-09-07 11:45:00個人分享，定時運動
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-09-07 11:45:00正念認知療法（MBCT）
作者: nat50601tw 2020-09-07 11:45:00
自殺唄 不要用吃藥的方法
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-09-07 11:46:00作者:
ahuihui (無糖烏龍茶)
2020-09-07 11:48:00運動曬一點太陽、改善飲食少油膩不菸不酒、良好作息，減少身體發炎
作者:
mofe (摸肥)
2020-09-07 11:49:00每天慢跑一小時
作者:
ahuihui (無糖烏龍茶)
2020-09-07 11:49:00多吃蔬果改善腸道細菌
作者: cless (不貪不懼) 2020-09-07 11:52:00
NLP
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2020-09-07 11:54:00
憂鬱症是病不是心理狀態 藥一定要吃不能放棄
作者:
p2p8ppp (給我錢)
2020-09-07 11:54:00有時候是生理出問題 或是心理出問題導致生理出問題 重點都是身體沒辦法正常分泌出那些讓你感到快樂的激素 所以可以從這方面下手 補充營養(我自己有在補充C、B群、鈣、鎂、魚油) 早睡並且作息規律(還有注意睡眠品質 多久能夠入睡 是否做了很多夢 夢太多代表沒有進入深層睡眠) 持續運動 大概是這樣