小弟身邊一直有一些朋友有心理障礙
平時他們其實真的表現的跟大家無異
他們其實也真的沒什麽不同
但是在某些特殊情景之下就會把自己困住
以前的我可能不會特別特別去關心他們
但是後來認識我女友
慢慢相處下才發現
她也是有輕微的憂鬱症跟焦慮症狀
我自己的感想是，平時跟她相處真的沒問題
不過她也是有點死腦筋，很多事情轉不過來
沒耐心，比較複雜的東西跟她解釋聽不進去
也有些表達能力問題
這些也就算了
如果她開始焦慮或是陷入憂鬱漩渦的時候
怎麼拉都拉不出來
我其實覺得跟她平時的個性也是有關聯的
就是因為平時沒耐心又死腦筋
一旦開始焦慮或憂鬱，你說什麽都不聽
唯一的方法就是
要先幫他找一個他願意完全信任的人
可能是閨蜜，可能是醫師
如果她又陷入憂鬱或焦慮時，讓她去找他們
除非她對你有120%的信任，不然真的沒用
對於自己也有這種感覺的，建議也是這樣
找到你能120%信任的朋友或醫師
而且他們也願意聽你說話
去找他們聊聊會好一點

好慘 找一個可以信任的人 然後把負能量通通丟給他

等等 我們是不是交到同一個女友了哦 不對 那個是前女友 跟你描述的有87%像

信任不能當藥吃，這是生理疾病，還是要吃藥