如題
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一個肥宅178/90 工作後肥到130
被女友嫌棄 幹 130還吃得下真的好胃口
性吸引力歸0
小弟上班以後 從180/70一年比一年胖
最高峰到180/78.5 後來女友看不下去叫我減肥
花了半年現在回到180/74.5 但就瘦不下去了
小弟已超過30歲 看身邊35~40同事 幾乎只有發胖沒有變瘦的
30歲是不是一個檻？過了身材就很難回去？
ps.女生反而是懷孕生子是一個檻 懷孕會胖 生完以後生活型態又會大變
如果沒有很有毅力的 第一胎+15% 第二胎胖30%的大有人在...
作者:
ra9999 (Ra9999)
2020-09-13 00:53:00老人瘦能幹嘛？蛤?
作者: pionaero 2020-09-13 00:53:00
要運動啊幹 你沒運動是要公三小
作者:
zckxy (小蝸)
2020-09-13 00:53:00只有你，好嗎？
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-13 00:53:00我快三十 很好瘦啊運動加飲食控制 一個月保持五公斤在掉
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-09-13 00:54:00誰說的? 難瘦都是藉口喇 看意志堅不堅決而已
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-13 00:54:00但我年輕時瘦更快就是了 一個月能十公斤
作者:
ra9999 (Ra9999)
2020-09-13 00:54:00你的女同事，只會喜歡我這種小鮮肉好嗎？姐姐需求真的很大，ㄎㄎ
作者: SinShih 2020-09-13 00:55:00
大部分人是這樣沒錯 我的同學過半都明顯腫了不少
作者:
blue999 (FLY)
2020-09-13 00:56:00阿 你沒在運動 當然胖啊 工作後一堆人不運動
作者: SinShih 2020-09-13 00:56:00
他們看到我通常都先一句 你都沒變耶
作者:
se2422 (庫柏)
2020-09-13 00:56:0030還好吧，要瘦還是可以的。主要是生活習慣飲食要改變。
作者:
ra9999 (Ra9999)
2020-09-13 00:57:00說真的，30女孩兒真的很好把，嘻嘻
作者: SinShih 2020-09-13 00:57:00
但我從大學到現在快20y了 多不到10kg 體能還比年輕時更好
作者:
wetor (白白)
2020-09-13 00:58:00還很香菇
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-13 00:58:00好很大的意志力 我本來不運動現在一周四到五次
我很忌口，所以不胖，看到胖子就覺得好可憐，幹嘛吃那
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-09-13 00:58:00訂一個要瘦下來的目標方向 要瘦下來真的不難
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-13 00:59:00本來餐餐外食 現在都自煮 外食也都以原型食物為主
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-09-13 00:59:00我目前是2個月 瘦8KG 不過我沒在運動就是了
作者:
momojj (momojj)
2020-09-13 01:12:00是
作者:
jang2 (夜貳)
2020-09-13 02:01:00我40歲一年大概減掉10公斤 體脂28掉到18% 不要給自己藉口真的沒有很難