作者:
axzs1111 (★~板橋本環奈~★)
2020-09-15 18:58:01剛剛看到一個國外職業運動員
(非田徑選手)
受傷後重新開始訓練體能
他31分鐘跑7.5公里
這樣的成績算是很強嗎？
還是有在跑步的運動場阿伯都可以屌打？
有沒有八卦？
作者:
losel 2019-09-15 18:58:00我不知道
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2019-09-15 18:58:00超強阿
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 18:59:00給你參考 我20分鐘 4公里而已
作者:
CODDDD (決勝屎刻)
2020-09-15 18:59:00五樓懶覺7.5奈米
應該很普，我記得慢跑老頭一可以分鐘一圈，30圈為單位
作者:
yang421 (平凡就是不平凡)
2020-09-15 19:00:0030分鐘跑10公里不是基本的嗎？
作者:
Riankuo (安吸教練 我想打球)
2020-09-15 19:00:00番號呢
作者:
ev331 2020-09-15 19:01:00心肺很強
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:01:00基本上看你要跑多遠 如果只要跑1公里 那妳可以跑快一點如果要跑10公里 那你就不可能一職都跑非常快 要配速
作者:
jackypaul (jackypaul)
2020-09-15 19:02:00你問這麼多幹嘛？練跑步最基礎的幾分速都不懂
這個速度我可以 我差不多練14個月 150km/month
作者:
OAzenO (すごいにゃ～)
2020-09-15 19:03:00不要說31分鐘 肥宅慢跑5分鐘就放棄了
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:03:00而且還要看天氣 台灣又熱又悶 會難很多
作者:
MRFROG ( )
2020-09-15 19:03:00不就4分速...
作者:
ABA0525 (小火柴)
2020-09-15 19:05:00很強了 4分速也
作者:
Ericz7000 (Ericz7000nolan)
2020-09-15 19:06:00我3公里跑30分鐘算快嗎？
作者:
ev331 2020-09-15 19:06:00那個陳冠希以前不是有跑10K40分上新聞
作者:
ev331 2020-09-15 19:07:00要跑心肺真的要有一定程度
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-09-15 19:07:00我只能跑750公尺 給你參考
作者:
kobala (悠閒)
2020-09-15 19:08:00一堆鍵盤4分5分的
作者:
ev331 2020-09-15 19:09:00頂極的就 10K2X分
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:09:00長跑不是可以跑多快 是要可以定速跑多久
作者: chang564 2020-09-15 19:10:00
有在練的5公里半小時是低標吧
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:10:00我30歲以後最好就4km 19分51秒 已經是最好狀態了
作者:
ev331 2020-09-15 19:10:00CCC 我都用走的
作者:
Atwo (A兔)
2020-09-15 19:10:00超級強 一般人5k約在半小時
一圈60秒 等於5min/km 還好阿 上面是說4min/km內
作者: winglight 2020-09-15 19:13:00
我只能跑30秒而已
作者: SinShih 2020-09-15 19:16:00
絕對是台男前1%
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:16:00一圈60秒算普通 但你要這樣跑個20-30圈也不容易
作者:
kiopl ( )
2020-09-15 19:17:00四分速 應該有人類前5％
作者:
andyher (咬我阿笨蛋)
2020-09-15 19:18:00普到不行，半小時跑10公里算基本
作者:
O2ers (一整個宇宙，換一顆紅豆)
2020-09-15 19:21:00強
作者:
momocom (momocom)
2020-09-15 19:21:00國軍以前5k 23分及格，7.5k 31分算很厲害了
作者: SinShih 2020-09-15 19:23:00
上面ARCHER說有歐吉桑說自己300m跑60s 換算一下1k大約3m20s 嗯 有點扯 1.2k可能可以啦 再長我就不太信了
作者:
nick999 (嘴哥)
2020-09-15 19:24:00高中業餘田徑 5000m大概18-19分
作者: SinShih 2020-09-15 19:25:00
基本上 不是國手的話 說能跑三分速 99%都是唬爛的
作者:
momocom (momocom)
2020-09-15 19:25:00精誠連標準是5k 19分，這個大概稍弱於精誠連
作者: coolrgin (超級奶爸爸) 2020-09-15 19:26:00
八卦版都絕世高手你在問？
作者:
momocom (momocom)
2020-09-15 19:26:00我平常有跑步習慣，10km也大概跑50分
作者: SinShih 2020-09-15 19:26:00
你可以問他以前是不是有專業練過 再問他用這樣速度跑多遠
作者: SinShih 2020-09-15 19:28:00
用3分半速跑9k 嗯 老實說 我不信欸
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:28:00老頭說自己跑多快 聽聽就好 看到真的跑這麼快再說很多都是老頭看你年輕人好騙 打打嘴砲而已
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:29:00就我跑的學校 那些老頭都是被我虐的份而已 老人耐力
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:30:00不行 可能年輕真的跑很快 但6-70歲 很難跟年輕人比那已就直接跟他單挑阿 XDDD
不是啊，他大概五十啦，只是我都叫他老頭我是廢物，年輕時五公里最快也三十分鐘
作者: SinShih 2020-09-15 19:31:00
"一般"有規律練跑的人 講10k好了 大概會練到五分速 快一點的四分速 比四分速快的不是國手 就是天賦異稟 還有唬爛
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2020-09-15 19:31:0050喔 那可能還有點體力XD
作者: SinShih 2020-09-15 19:32:00
你5k跑半小時其實有點慢了 你可能沒規律練過吧
完全沒練過，為了有運動五公里三十很強了好嗎，當年跑進校前百了
作者:
kosuke (耕助)
2020-09-15 19:36:00超強了 但是這種文精彩的地方是唬爛推文
作者:
riker729 (riker)
2020-09-15 19:37:00我當兵時5km跑24分 極少數人可以21分 所以超強
作者: SinShih 2020-09-15 19:41:00
5k跑半小時是很不錯了 贏過70%台男了吧 但有規律訓練的人應該都辦得到 大多數人跑不到六分速都是因為沒規律訓練過但50y人三分半速跑9k 這個沒親眼看見的話我是不信啦 嘻嘻
作者: Citer 2020-09-15 19:43:00
當兵3千13分鐘就很強了 一堆嘴炮
作者: tyifgee (pttnoob) 2020-09-15 19:44:00
很強 屌打一般人了
作者:
PA5566 (啪五六)
2020-09-15 19:48:004辣個火星來的男人嗎？
作者:
icou (已哭)
2020-09-15 19:55:00一般人來說一定要練過 職業來說是剛好而已
作者:
bkm1 (殷仔 加油!!!)
2020-09-15 19:56:00四分速 沒天賦 有練也很難跑到 更何況是7.5K 不是3K....
作者:
bluesox (藍鳥)
2020-09-15 19:56:00屌炸天
作者:
ventxyz (愛裝魚的小羊)
2020-09-15 19:56:00很強@@" 我5公里跑到快一小時 XD