※ 引述《autokey (該起床啦)》之銘言：
: 我很在意
: 心臟非常重要
: 萬一心肌梗塞
: 這樣會有生命危險
: 我也算是八卦版忠實鄉民
: 請問也沒有可以提供
: 如何降低或避免心肌梗塞的八卦
: 感恩！
規律運動
正常作息
均衡飲食
不抽菸飲酒
不熬夜
定期健檢
大家可以看看自己現在做到幾樣
另外就是避免在溫差大的環境出入
我有個長輩就是夏天太熱一下子就衝進溫度很低的冷房結果人就突然走了
遇到溫差環境大的地方最好先把門打開先習慣一下溫度再出入
不然真的很容易掛

一堆中年規律運動去見上帝的

規律運動不一定正常作息 要定期驗血管

驗血管怎麼驗?

浴室跟冷氣房間應該也有些溫差

動脈超音波是不是要自費？

都做到也不代表不會 就是降低風險 剩下聽天由命吧

健檢報告都會有血管健康度 要注意這項

規律運動根本無關

這邊都肥宅 先規律運動健康飲食減些體重比較實際