首先 日本外食不像台灣便宜
所以天天吃的人可能有限
第二 先撇除食物健康程度
食物基本上 吃下去就是看熱量
當吃下去的熱量遠大於消耗的熱量 比較容易胖
那你說 日本人就比較容易消耗熱量嗎
消耗熱量可以看基礎代謝率
而多走路 多站立 使用身體的肌肉
也有助於維持基礎代謝率
日本人走路加電車通勤剛好符合這點
肥胖率也就較台灣人低了

所以腿控不喜歡日本妹子

台灣會胖的 腿也不會瘦到哪去 日本瘦可是練到腿壯

幹你娘一堆鍵盤日本人 看了一些日劇就以為日本通 幹

樓上快發一篇文打臉啊

基礎代謝率是靜止狀態吧，有運動當然會額外消耗但那並不算在基礎代謝率裡．如果你的運動不足以增加肌肉量那對基礎代謝率應該沒有太大影響

你到底懂不懂麼是基礎代謝

別鬧了 日本外食比臺灣便宜好嗎....