作者:
alan4ni (哈蘭是你)
2020-09-17 22:23:37我健身新手啦
我去的健身房人不是很多 常遇到一個超壯白人
人蠻好的我自己練他都會過來幫補
有遇到就照他的菜單一起練爆 力竭組也不含糊
但他有夠強 50公斤啞鈴臥推輕輕鬆鬆5組
反觀我都拿他一半重量
請問啞鈴臥推50KG大概是什麼等級
有到巨巨嗎~
作者: GOD5566 (5566之神) 2019-09-17 22:23:00
阿諾等級
作者:
TZUYIC (Celine LoveMeBackToLife)
2020-09-17 22:24:00練太壯了
作者: rcro 2020-09-17 22:25:00
你也很猛了啊 啞鈴可以25kg 起碼比ptt肥宅強多了
作者: trylin (踹林) 2020-09-17 22:25:00
超巨我啞鈴最多也是25
作者:
hybridpi (pipipi)
2020-09-17 22:26:0025kg就算厲害了吧
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-09-17 22:27:00我只能單手35kg
作者:
BIGBBB (yaaaa)
2020-09-17 22:28:00不想練太壯
作者:
a78914124 (我騎BWS想約請站內)
2020-09-17 22:28:00最多只能做70lbs y
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2020-09-17 22:33:00老歪一堆亂做 重量也還好 但肌肉就是upup 不知道是不是基因輸太多
作者: LDY97 (1/2mv^2) 2020-09-17 22:36:00
20極限
作者: trylin (踹林) 2020-09-17 22:36:00
我那間健身房還沒有買50kg的啞鈴XD
作者:
rial (deoo)
2020-09-17 22:39:00有50kg的啞鈴嗎？
作者:
ziso (ziso)
2020-09-17 23:13:00單手50公斤的應該會出現在之前館長比賽中吧..?5組 一組是幾下? 還是你說雙手加起來50啊?差很多好嗎
作者:
WWIII (東邪西毒)
2020-09-17 23:17:00單手可以推一個女生的重量了 猛
館長之前比賽是70跟80公斤，但是單手50也跟鬼一樣猛了
作者: Housetobe (House2nd) 2020-09-18 00:01:00
50大概中上吧單手70+才剛開始