一些生酮社團說 植酸是一種反營養
無法吸收 還會抑制人體吸收礦物質與消化酶活性 造成腸漏
但是素食社團說 植酸是新型維他命 能排除過多鐵造成的羥基自由基 長期服用骨質密度提
高 也能降低大腸癌風險
肥宅要健康 到底要不要吃植酸啊 有沒有八卦

肥宅喝肥宅快樂水啦 想太多

肥宅就是左手鹹酥雞右手快樂水 吃什麼植酸 肥宅之恥

骨質疏鬆症和佝僂病