有氧運動讓身體提高氧化的效率
產生大量氧化後的自由基
大幅加速老化速度
是不是這樣ㄚ?
作者: Roooz (Roz) 2020-09-22 19:28:00
所以要無氧啊
作者:
kent (老肥宅)
2020-09-22 19:28:00你有運動在擔心啦
作者: MotleyCrue (克魯小丑) 2020-09-22 19:29:00
不要呼吸
作者: nikewang (耐騎王) 2020-09-22 19:29:00
所以看看很多瘦下來的胖子 變超老
作者:
www8787 (進擊derLoser®)
2020-09-22 19:30:00其實是會減慢 短期加速心跳率 但長期卻是減少心跳率
建議把自已永遠關在房間裡 自由基就變不自由 你就永生了
作者:
www8787 (進擊derLoser®)
2020-09-22 19:31:00你鍛鍊那些時間換來的是讓整個人生的心跳變得更慢更長壽
作者:
benptt (TheRock)
2020-09-22 19:31:00我都呼3休3，比別人少氧化一倍~
看過比我小十歲的微胖人,減了20公斤脫脂,臉比我還老,