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藝人猝逝2／「孤獨死」特質 你中了幾樣？
記者：蔡碧月U 2020-09-2709:00
日本是「孤獨死」大國，一年一千萬人呈孤立生活狀態，出過不少本「孤獨死」專書的作家菅野久美子，甚至將這些人形容成「孤獨死預備軍」。在「孤獨死」一族中，陷入擺爛「自我忽視」（Self-neglect）佔了八成。
一般而言，人們有追求幸福的慾望，幸福的決定因素不是錢也不是權力，而是和他人建立信賴、親密的關係。很多研究都發現，人際關係稀薄容易造成孤獨死，進而演變成社會問題，一旦陷入自我忽視（Self-neglect），把居所變垃圾屋，一旦有這樣的意識之後，就很難救得出來。
因為離婚、未婚或人生挫折等種種原因一個人寂寞的生活，過度的自我放縱、不注重健康、抗拒醫療、居所堆滿垃圾，甚至沉淪酒精自我麻醉，等同慢性自殺，容易陷入「孤獨死」的人通常有以下特質：
1．作習不規律
2．沒有男朋友或女朋友
3．沒有工作一直待在家的人
4．在家就可以工作的人
5．開伙而且偏食不講究健康的人
6．與人交往嫌麻煩的人
7．有慢性病的人
8．本來就不喜歡人類的人
9．連臉書、推特等社交軟體都不用的人
10．過度重視一個人就可以完成的興趣的人
11．除工作以外就沒有朋友的人
12．不參加任何地區或社交活動的人
13．運動不足而且肥胖的人
14．居家派的人
15．租房子住的人
16．親人都沒在身邊的人
17．討厭和別人說話的人
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