作者:
tools (tools)
2020-10-15 12:25:23我吃火鍋
都不混沙茶醬 只有清醬油跟一點蔥花
昆布湯底也不喝 先煮青菜在煮肉
這樣子會比較瘦一點嗎?
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-10-15 12:25:00會
作者:
lingsk (塵俗過隙)
2020-10-15 12:26:00但是你鍋底加一堆百頁豆腐 那一點意義也沒有
作者:
VVizZ (我很窮)
2020-10-15 12:26:00把茶包丟進去煮阿 油切
作者: godofaluba (回到原點) 2020-10-15 12:26:00
吃火鍋還在考慮這種問題 不是很怪吧
作者: winglight 2020-10-15 12:27:00
記得配旁邊的魯肉飯
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-10-15 12:27:00看你吃什麼吃多少，火鍋料大多高熱量，但如果是肉菜等就
作者:
abobstar (Mr.噗噗)
2020-10-15 12:27:00那你叫燙青菜吃就好了啊 吃啥火鍋
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-10-15 12:28:00我減脂期也是會去吃火鍋，不過要帶個秤
作者:
lingsk (塵俗過隙)
2020-10-15 12:28:00小查一下 昆布湯底熱量很低了，若只是喝"清湯"可以喝還有不是什麼都不吃就好 最重要但最難的是"控制"
作者:
brabra (那是什麼)
2020-10-15 12:31:00樓下都吃蒜蓉減脂
作者: MK250 (鍵盤) 2020-10-15 12:39:00
飲料跟冰淇淋無限供應哦！
作者: s130350 2020-10-15 13:31:00
我火鍋湯改成普通滾水，只煮瘦肉雞胸肉跟青菜，不沾醬料，吃起來跟水煮餐87%像呢