[問卦] 小妹叔我決定開始戒菸了！該注意什麼？ ex250203 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 小妹叔我決定開始戒菸了！該注意什麼？

作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲) 2020-10-16 13:21:43

如題ㄚ
小妹叔我已經是10年以上的老菸槍惹
每次只要抓到時間一定都會來一根七星一天至少都要抽掉一包
小妹叔我感覺再這樣下去不行！！！
所以小妹叔我打算從今天開始就戒菸！！！
那麼剛開始戒菸該注意什麼呢？
有八卦嗎？

作者: A0091127 (A009) 2020-10-16 13:22:00

先多抽一條

作者: ahobo (捕捉閃耀的瞬間OA) 2020-10-16 13:22:00

注意不要三分鐘熱度每天都來po文我支持你

作者: johnwu (就是醬) 2020-10-16 13:22:00

蓋

作者: protect6090 (山茶花) 2020-10-16 13:23:00

射精

作者: vigle2 (威哥) 2020-10-16 13:23:00

學會用屁眼抽煙

作者: shan70 (370) 2020-10-16 13:23:00

還沒抽的先給我保管

作者: tctv2002 2020-10-16 13:23:00

當菸癮發作時趕快上來發廢文

作者: ted01234567 (啾啾vix>"<) 2020-10-16 13:23:00

抽完煙頭記得全滅

作者: EvenCC 2020-10-16 13:24:00

想像抽菸的人，都在抽汽車排氣管。

作者: Stupidog5566 (笨狗56) 2020-10-16 13:24:00

10個說要戒菸的人有17個在一個月內會抽菸

作者: touchbird (新竹彭于晏) 2020-10-16 13:25:00

我看到小馮幹

作者: suntw (主序星) 2020-10-16 13:28:00

戒菸推

作者: ArthurPeng (灰色頭毛) 2020-10-16 13:31:00

不要藉由吃來填補空虛，生理的癮最慢只要2週就能清空，麻煩的是心理的癮、依賴性，加油

作者: ahobo (捕捉閃耀的瞬間OA) 2020-10-16 13:31:00

戒菸門診有專門的方法

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-10-16 13:34:00

再抽一根就好

作者: ArthurPeng (灰色頭毛) 2020-10-16 13:34:00

戒菸門診也只是給你尼古丁片而已，主要還是要憑藉自己的意志力，先撐過2週清掉生理身體上的癮，之後還是得靠強健的心理素質戰勝！

作者: goodtodrink 2020-10-16 13:41:00

多喝茶用茶癮代替煙癮可以試試看！

作者: kuanstyle (社子劉德華) 2020-10-16 13:42:00

樓上的是過時的資訊現在是發戒必識口服藥很有用

作者: watermen (123) 2020-10-16 13:42:00

趁戒菸前多抽幾包戒菸後就不能抽了

作者: eipduolc (松尾健太) 2020-10-16 13:44:00

戒菸門診，不過我是靠自己。

作者: sunstrider (逐日者) 2020-10-16 13:49:00

一個小時抽完一包黑船長，之後就不會想抽

作者: AKIRAYOUNG (Johnnie Walker) 2020-10-16 13:51:00

小心收到教召通知

繼續閱讀

[新聞] 馮世寬惹錯人了蘇貞昌訓斥：不該形容吳sincsnow [問卦] 我很失望真的很失望 pekoEricz7000 Re: [問卦] 台女30歲後會降低標準嗎kaitai [新聞] 遭逼宮？驚傳林志玲「2倍價碼」搶代言　kenryu Re: [問卦] 反骨跟狠愛演誰比較會早消失？SoFanCy [問題] 對岸打過來你真的願意上戰場嗎oneeyewolf Re: [新聞] 陳時中坦言進口萊豬無法辨識qwerbrian Re: [爆卦] 學甲分局高效率議員報案不到48h就找上門thedeadearth [問卦] 長安城怎麼沒落的tsmcprince [問卦] 能符合歐兔板負面表列徵友的都是什麼人？Kuru991