※ 引述《flower42 (栗悟飯與龜波功)》之銘言：
: 剛剛研究了一下
: 當兵每天早上晨跑3000 動不動就被操
: 規律也很正常 基本上沒宵夜吃
: 好好過非常養身
: 當兵是減肥的大好時機吧
會問這個問題的就是沒有當過兵
先說伙食
在裡面就只有又黏又糊的白飯可以吃到飽
菜跟肉份量少到可憐，不是又乾就是很柴，吃到最後只能淋肉燥、滷汁
真的是一口就吃完的份量，沒有唬爛
營養素比例嚴重失衡，澱粉>蛋白質+油脂
再來
在裡面生活被管教壓力很大
一旦休息，大家就會尋求慰藉物，像是抽菸、投飲料、吃冰棒
運動也只有跑三千、伏地挺身、仰臥起坐，土法煉鋼不科學訓練對身材沒用
當兵前有健身的巨巨，進去新訓出來絕對消風縮水一大圈
除非你是久坐族跟上班族，BMI接近免疫水平的，這種真的會瘦一點點
就只有一點點，因為人體會有適應能力
你天天跑3000，一個月不習慣，瘦很快，半年後身體就習慣了又復胖