作者:
NewEG (NewEG)
2020-10-23 22:04:55蔗糖gi值也才6-70還算安全，大家都污名化含糖飲料了，最垃圾的就是大家常吃的米飯，
乾麵，還有披薩，麵包，這些東西比糖可怕
https://youtu.be/CmpulP_vNwU
有人以為不喝飲料就沒事了，結果比別人早得到糖尿病
白飯比糖還可怕，不要再污名化手搖飲了
作者: ufap 2020-10-23 22:06:00
蓋
作者:
TZUYIC (Celine LoveMeBackToLife)
2020-10-23 22:06:00高果糖糖漿是萬惡的根源吧....
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2020-10-23 22:06:00飲料用的高果糖糖漿才是最恐怖的
作者:
Iruvata (泉此方)
2020-10-23 22:06:00三十萬年後的人類都能行光合作用
作者:
s505015 (s505015)
2020-10-23 22:07:00不是一樣的東西嗎
作者: heavensun 2020-10-23 22:08:00
披薩是垃圾? 加鳳梨的披薩是??
作者:
joumay (怪怪的小其)
2020-10-23 22:09:00世界末日
作者:
cores (24番)
2020-10-23 22:10:00蔗糖63、米飯69，差不多啦
作者:
s505015 (s505015)
2020-10-23 22:10:00灌水灌飽吧
作者:
Rosor (我就是城武 別再問了)
2020-10-23 22:10:00樓上忘記換語言包囉
作者:
wt5566 (commend & comment)
2020-10-23 22:10:00米飯，麵，麵包吃了有飽足感又便宜，有天鬧饑荒時，你就不要吃這些垃圾
作者: heavensun 2020-10-23 22:11:00
白飯好可怕 改吃紫米飯
作者: Leo4891 (Leo) 2020-10-23 22:11:00
說糖比米飯麵好 也沒說是哪種糖 怪怪的
作者: rLks02 (PTT NewHand) 2020-10-23 22:11:00
糖屬於碳水化合物
作者:
sondbe (Mikuchika)
2020-10-23 22:12:00作者:
peiring (peiring)
2020-10-23 22:14:00水果也很可怕
作者: zegale (真紅的聖痕) 2020-10-23 22:16:00
糖還會上癮
作者:
pslr1 (大概是這樣)
2020-10-23 22:16:00公3小
作者: degneva (a7x) 2020-10-23 22:17:00
他的結論是升糖指數越高的越垃圾 就控制血糖而言是沒錯啦不過白飯 麵包這類的東西會有飽足感 手搖杯之類不會就是
作者:
seuil ( )
2020-10-23 22:19:00公三小 蔬果也一堆碳水化合物
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2020-10-23 22:20:00比較好奇的是代糖有沒有危害
作者:
cores (24番)
2020-10-23 22:24:00外食族很少會顧到升糖，店家可靠性問題更大
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-10-23 22:24:00文組哈哈文組
作者:
wise0701 (feehan)
2020-10-23 22:26:00這他媽是醫生說出來的？
作者:
bobju (枯藤老樹昏鴉)
2020-10-23 22:27:00又在胡扯米飯
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-10-23 22:29:00以前人窮才要吃米麥 現在有錢其實多吃蛋白質才健康 糖隨便
作者:
mao0906 (ThOmAs)
2020-10-23 22:29:00你都不要吃飯 改吃糖
作者:
acserro (O皿X)
2020-10-23 22:46:00水也很可怕啊 你喝個100年死亡率激增
作者: nick1300043 2020-10-23 22:46:00
當大家都住台南喔
碳水化合物不只糖好嗎...重點要看扣掉膳食纖維的淨碳有多少！像是吃純蒟蒻還有洋車前子他也是有碳水化合物，但他淨碳是0，純粹膳食纖維，吃了幾乎不會升糖但也不能吃太多，適量能促進腸胃蠕動幫助排便，但過多會便秘
作者:
SnakeO (ha)
2020-10-23 23:25:00這國中有畢業嗎?醣類都是碳水化合物阿...澱粉和各種糖都屬於醣類,或叫做碳水化合物你這跟一氧化二氫比水還垃圾的說法差不多
作者:
SnakeO (ha)
2020-10-23 23:31:00推文說多吃蛋白質比較健康也是亂講...蛋白質消化後會產生有毒的含氮廢物.....標準的飲食觀念就是均衡,沒什麼比較健康,所以要多吃的東西....通常過多都是會有負面影響這些國中生物應該都有教過才對啊...